pogovorim Голосов: 1 Адрес блога: http://rolalex.com.ua Добавлен: 2009-02-19 14:40:04 блограйдером baarakuda

Утренняя зарядка за десять минут.

2012-11-21 23:42:25 (читать в оригинале)

У меня, как у любителя активного образа жизни, всегда с утра стоял вопрос комплекса упражнений для выполнения утренней зарядки. В теплое время года всё просто – проснулся, выпил воды, оделся и на пробежку.  Остальное время года сильно не побегаешь, дожди и слякоть, в общем, погода «не лётная». Приходится довольствоваться тем, что имеем: комната или спортзал, [...]