ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Атлетизм для здоровья

2013-07-30 20:31:50 (читать в оригинале)

Занятия атлетикой привлекают разных людей, молодежи нужна красота и сила, людям среднего возраста - продление молодости, пожилым людям – поддержание активности. Атлетизм, комплекс упражнений с отягощением и силовыми нагрузками, развивающими силу, направленных на оздоровление организма. Нагрузка в атлетизме распределена на различные группы мышц, благодаря чему формируется гармоничное телосложение. Основы атлетизма – упражнения на тренажерах, с [...]