ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Как правильно бегать

2013-09-01 18:37:29 (читать в оригинале)

Чтобы занятия бегом приносили удовольствие, прежде всего надо уделить время правильности техники выполнения этого упражнения. Для того, чтобы выработать правильную технику придется пообщаться с людьми, которые занимаются этим профессионально. Самым идеальным вариантом будет общение с несколькими такими людьми. Это даст возможность сравнить разные рекомендации разных людей, а затем выбрать для себя самый оптимальный вариант тренировок. […]