ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Спортивное питание. Как набрать мышечную массу

2013-12-25 21:02:12 (читать в оригинале)

При занятиях бодибилдингом очень важно перевести свое тело в анаболический режим. Правильное питание позволит мышцам увеличиться вглубь и вширь. Вы добьетесь поразительных результатов, сможете тренироваться пять-шесть дней в неделю. Эффективность тренировок повышает пища, употребленная вовремя и в нужных количествах. Основа роста мышц – это белок. Белок, разлагаясь до аминокислот, проникает в кровь и циркулирует по […]