ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Как накачать руки на турнике при помощи простых упражнений

2014-01-07 17:20:45 (читать в оригинале)

Турник всегда был одним из самых популярных спортивных снарядов при посредстве которого можно достаточно легко поддерживать свою форму. Это идеальное приспособление для развития мышц всего тела. На нем можно качать пресс, руки, спину и даже ноги. Главное в данном случае правильно подобрать комплекс упражнений. Естественно, что для этого рекомендуется пообщаться с тренерами, но если такой […]