ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Становая тяга сумо – техника выполнения

2014-03-20 15:23:51 (читать в оригинале)

Становая сумо является достаточно полезным упражнением, которое по праву считается отличной альтернативой классическому варианту. Главное отличие от классического варианта исполнения состоит в том, что становая тяга в стиле «сумо» подразумевает иную расстановку ног. В частности речь идет о том, что ноги ставятся несколько шире, а руки при этом, находятся между ногами. Вся нагрузка, будет приходиться […]