ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Наиболее часто задаваемые вопросы о силовых тренировках

2014-05-09 12:20:23 (читать в оригинале)

Можно ли тренироваться в домашних условиях? Если вы хоть раз были в тренажерном зале, то наверняка помните, сколько там разного оборудования для эффективных тренировок: различные тренажеры, штанги, бодибары и гантели. Но если по какой-то причине посещать спортклуб вы не можете, то тренироваться можно и дома. Для этого, как минимум, нужны гантели, желательно разборные (т.е. такие, […]