ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Подтягивания: виды и техника выполнения

2014-06-27 22:26:25 (читать в оригинале)

Подтягивания – одно из основных и самых древних упражнений для создания мощной и широкой спины. Является широко распространенным (его используют как профессиональные атлеты, так и школьники) и наиболее доступным видом нагрузки, т.к. в каждом дворе можно найти турник, за который не нужно платить, в отличие от тренажерного зала. Даже, если турника дома нет, то купить […]