ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Некоторые особенности занятий бегом

2014-10-31 19:22:47 (читать в оригинале)

Самым доступным из всех видов спорта, несомненно, является бег. Поэтому те, кто решил перейти к здоровому образу жизни, стараются ввести в свой ежедневный ритм пробежки на природе. Но делать это спонтанно не стоит – обязательно проконсультируйтесь с врачом (особенно, если есть проблемы со здоровьем). Приступая же к занятиям, следует уяснить воздействие бега на организм. При […]