ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Спортивная лечебная ходьба против остеохондроза

2014-11-12 19:40:25 (читать в оригинале)

Бег и спортивная ходьба как вида спорта положительно влияют при заболевании остеохондрозом, важно только не допустить чрезмерных нагрузок. Мышечный корсет поддерживает позвоночный столб и если он сильный, то намного облегчает боли в спине. Специалисты знают, что одни из самых главных мышц спины – околопозвоночные глубокие и длинные, нельзя укрепить любыми видами тренировок, кроме как бегом […]