ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Спортивная ходьба и бег — гарантия стройных ног

2014-11-18 22:15:17 (читать в оригинале)

Спортивная ходьба подходит для каждой женщины, а вот бег приемлем не для всех. Придется отказаться от этой физической нагрузки при любых отклонениях в деятельности сердца или сосудов. Посоветуйтесь с врачом, сделайте кардиограмму, убедитесь, что бег никак не повредит вашему здоровью. Для того чтобы заняться бегом, вам не потребуется никаких приспособлений, которые стоят кучу денег. Вам […]