ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Бег на короткую и длинную дистанцию

2014-11-18 20:58:07 (читать в оригинале)

Бег на короткие дистанции называется спринт. Спринт осуществляется на отрезках от 60 метров до 400. Дисциплина требует высокой скоростной способности и отличной координации. Преодоление короткой дистанции делится на четыре этапа: старт, разгон, прохождение дистанции, финиш. Наиболее удобен низкий старт, благодаря такому старту, бегуну придается необходимое ускорение и разгон на первых метрах до предельной скорости. Важно […]