Блог о психологии Голосов: 2 Адрес блога: http://psyhoblog.ru Добавлен: 2009-03-21 13:39:31 блограйдером izpodvala

Релаксация

2009-02-28 14:21:32 (читать в оригинале)

Ниже приведена релаксация, состоящая из процедур А, Б, В, Г и Д. Эти процедуры, в принципе, не зависят друг от друга, поэтому, Вы можете менять их местами. Если забудете какую-либо деталь – ничего страшного, продолжайте дальше. Желательно делать эту релаксацию перед сном, прямо в кровати, а после нее – просто засыпайте. ИНСТРУКЦИЯ. Внимательно ознакомьтесь со [...]