Идеальная фигура Голосов: 1 Адрес блога: http://body-slim.ru Добавлен: 2009-05-04 09:59:39

Спортивная ходьба для похудения

2011-09-19 22:49:37 (читать в оригинале)

Человек, который постоянно двигается, предпочитая пешие прогулки транспорту, не только теряет лишние килограммы, но и укрепляет свое здоровье. Чем полезна ходьба? После занятий спортивной ходьбой вы заметите, что у вас подкачались мышцы ног, кожа стала более упругой. Вы избавитесь от одышки при ходьбе, начнете лучше переносить нагрузки. Врачи рекомендуют спортивную ходьбу для снижения холестерина в крови, уменьшения [...]