Каббала, наука и смысл жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://www.laitman.ru Добавлен: 2009-06-01 16:47:17

Управление привычками

2014-07-03 19:45:06 (читать в оригинале)

Исследование: Привычками можно управлять и изменять их. Путь непростой, небыстрый, но реальный. Более 40% действий мы совершаем автоматически, под воздействием привычек, неосознанно. Точнее, решение было принято давно, когда, взяв в руки первую сигарету, случайно изменив или войдя в казино, мы получили избавление от одиночества, страха, выброс эндорфинов или физиологическое удовлетворение. Так запускается петля привычки: знак [...]