Такесика Голосов: 1 Адрес блога: http://takesika.livejournal.com/ Добавлен: 2009-07-03 22:42:23 блограйдером nikolsky

2014-03-20 01:23:11 (читать в оригинале)

Маленькое чудо. Сегодня после психиатрической группы, которую я веду, один из участников подошёл ко мне и сказал: "Вы не смотрите, что я вас не слушаю и отворачиваюсь, я всё равно вас слушаю - сердцем".

Надо сказать, что при таком заболевании очень сложно концентрировать внимание, оно всё время разлетается. И ещё очень сложно почувствовать близость с другим. А чудо в том, что когда прямой контакт глазами мучителен, то поддерживать связь с другим возможно даже отвернувшись - от сердца к сердцу. А ведь это самая суть психотерапевтической работы, моя точка опоры. Концепции - да, теории - да, нейрофизиологические исследования - да. Но главное - от сердца к сердцу.

---

2014-03-19 12:31:42 (читать в оригинале)

Зубрёжка - не мой метод, не срабатывает почему-то. всё, что я знаю и умею появлялось само как-то, оно либо да, либо нет. И чтобы да, мне нужно, чтобы вокруг меня были люди, которые не только это уже умеют, но ещё удовольствие получают. Я два года учила фламенко, ходила на занятия, учила движения, но танцевать так и не начала. А начала танцевать, когда оказалась среди людей которые это уже делают, а не учатся и не учат меня - весь мой бекграунд формального обучения парным танцам - несколько занятий хастлом, несколько линдихопом, несколько прайвитов танго и два танцевальных лагеря. остальное время я не училась, я танцевала - практика, практика. Я не училась фотографии, мне просто повезло быть рядом с профессионалами, тусить, общаться, быть в этой энергии. Никаких целей не ставила, а умение видеть кадр само собой выросло. Зато целенаправленно учила, зубрила, осваивала математику и английский. Правильно, таблицу умножения не знаю, двух слов связать не могу.
Концепция изменилась!
Дорогие мои, рассказывайте мне про английский, говорите что-нибудь на английском - мне или рядом со мной - я буду ужасно благодарным слушателем и просто благодарна. 

---

Про мечты

2014-03-04 21:56:34 (читать в оригинале)

Сегодня мне позвонил мой старый друг поздравить с днём рождения. И напомнил, как мы познакомились.

Это было много лет назад на встрече у Колесника, он тогда ещё в Москве жил. Нужно было сделать презентацию - не помню точно - то ли про мечту, то ли про то, что зажигает. И я рассказывала о том, как танец влияет на человека, и что я обнаружила, что с помощью танца можно решать психологические проблемы, и что я придумываю танцевально-психологическую группу. Я хотела быть психологом – именно психологом - который танцует со своими клиентами. Ну и бред – сказала как-то преподавательница в университете, который я заканчивала, весьма уважаемая дама в профсообществе. Я тогда ничего не знала про танцевально-двигательную терапию, даже названия не слышала. В моем информационном поле вокруг этой идеи было пусто, это было самое начало. Но я горела этой идеей и хотела идти в этом направлении.

И вот, прошла куча лет. Я - танцевально-двигательный терапевт, я в совете ассоциации танцевально-двигательной терапии, меня приглашают делиться опытом в другие города. Да, танцую со своими клиентами :) Я - внутри своей мечты. Но я об этом даже не думала, пока друг не позвонил, мечта подкралась тихонько и постепенно заполнила всю мою жизнь, а я и не заметила. Я не совершала подвигов или каких-то супер усилий, хотя временами было очень тяжело. Я просто делала маленькие выборы - пойти учиться на этот недельный курс или поехать к морю, написать статью и отправить на профессиональный форум или постесняться, включиться в сложный проект или поберечь силы, пойти на супервизию или проспать. Бывало, и просыпала. А потом продолжала делать "те самые" не очень-то значимые повседневные выборы. Но благодаря всем этим решениям сейчас я - та, кто я есть. Моя жизнь изменилась. У каждой мечты есть цена, и эта цена – изменившиеся привычки, другой распорядок дня, другие приоритеты, другая повседневность. Во многом другая я.

А главное - мечты сбываются, надо только заметить и позволить себе наслаждаться этим.

За сбычу мечт, друзья! За маленькие повседневные решения.

---

2014-02-24 15:01:27 (читать в оригинале)

- Ты не забывай, - строго говорит Триша, - я же только с виду человек. У кошек все иначе. Когда я говорю, что влюбилась, это значит, я просто счастлива, что такое существо есть на свете. А уж если вдруг оно рядом со мной какое-то время будет находиться - вообще сказка, праздник! И ничего мне от него больше не надо. Пусть что хочет, то и делает. Ну, если по голове меня погладит, я, конечно от счастья растаю. А нет - так нет, не беда и не повод для грусти. Погляжу на него, послушаю да и пойду по своим делам. Вот это я называю - влюбиться." (с) Макс Фрай

---

Скайп-курс "Как приручить демона прокрастинации"

2014-02-24 14:24:09 (читать в оригинале)

Написала скайп-курс работы с прокрастинацией. Индивидульный. Запускаю :)

Вы знакомы с Внутренним Демоном прокрастинации?

Вы приходите на работу солнечным, а может быть, хмурым утром, включаете компьютер, начинаете составлять список задач на день. Двадцать первая, двадцать вторая… Внутренний Демон прокрастинации открывает глаза. Появляется смутное чувство то ли беспокойства, то ли беспомощности. Надо начать делать, схватить за хвост какую-нибудь задачу и подтягивать ее медленно и методично к окончанию. Хвост ускользает, не ловится. «Кофе!» - говорит Внутренний Демон прокрастинации – «Это всё недосып, сейчас проснёмся». И вы переключаетесь на кофемашину.

Кофе помогает минут на 30. Первая задача кажется огромной и неприступной, как Эверест. Надо бы найти скалолазное снаряжение – думаете вы про необходимые ресурсы. «Надо бы проверить почту и фейсбук», - говорит Внутренний Демон прокрастинации.

Информация о ведущей, обо мне, то бишь.

Чтобы записаться, нужно:
позвонить по тел. 8 916 6141624
или
Написать e-mail на адрес takesika@yandex.ru
или
Заполнить форму записи https://docs.google.com/forms/d/1AT3BU96iRtYAFWc7Gzxf..
Затем мы договоримся о времени встреч и графике.
Курс начинается по факту оплаты. Возможна оплата в два этапа.

Группа вконтакте