upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Сбалансированное питание для похудения

2013-09-10 21:52:59 (читать в оригинале)

Сбалансированное питание для похудения – какие продукты должны входить в рацион всех тех, кто желает сбросить некоторый излишек веса? Мы расскажем вам об этом. Вред несбалансированного питания Очень многие женщины хоть раз в жизни прибегали к жесткой низкокалорийной диете. В чем вред таких методик и почему так важно питаться сбалансировано? Известно, что нашему организму необходимо […]

---

Как похудеть в животе?

2013-09-10 21:42:36 (читать в оригинале)

Как можно похудеть в животе? Существует сразу несколько эффективных методик, позволяющих решить досадную проблему. Предлагаем их вашему вниманию. Рациональная диета для похудения в животе Многие люди, имеющие объемный животик и стремящиеся избавиться от него, садятся на жесткую низкокалорийную диету. Это в корне неверно – быстро сбросив вес, вы также быстро вернетесь к прежним параметрам. Худеть, […]

---

Как выбрать обруч для похудения?

2013-09-02 14:18:45 (читать в оригинале)

Обруч – доступный, эффективный, а потому – весьма популярный тренажер, имеющий древнюю историю. Современный вариант (хула-хуп) предложил миру Ричард Кнерр, основавший компанию Wham-O. Как выбрать обруч для похудения? Мы дадим вам ряд полезных рекомендаций. Виды обручей для похудения Легкий полый обруч Легкие модели изготавливаются из пластика или алюминия. Данный вариант подходит новичкам, решившим приступить к […]

---

Яично-грейпфрутовая диета

2013-09-02 14:08:06 (читать в оригинале)

В плане похудения сочетание яиц и цитрусов обеспечивает поразительный результат – жир сгорает стабильно и быстро. В нашей статье яично-грейпфрутовая диета представлена сразу в четырех вариантах. Полезные свойства яиц и грейпфрутов Грейпфрут обеспечивает наш организм массой полезных элементов: в нем присутствуют витамины (РР, С, В1, В2, В5, В6, В9, Е), минералы (кальций, натрий, магний), органические […]

---

Шведская диета

2013-09-02 14:02:50 (читать в оригинале)

Шведские диетологи предложили миру сбалансированную диету, позволяющую сбросить до 7 кг лишнего веса. Рекомендации данной методики похудения вы найдете в нашей статье. Основные рекомендации диеты Шведская диета достаточно эффективна, поскольку в ее основе лежит белковый рацион: в меню присутствуют сытные продукты, такие как рыба, яйца, куриное мясо и молоко. Источниками углеводов (основного «топлива») являются гречка, […]