upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Как похудеть за 3 дня на 5 кг?

2012-10-27 00:20:56 (читать в оригинале)

Как похудеть за 3 дня на 5 кг? Одним из самых эффективных способов является липосакция. Если такой радикальный метод не вызывает особого восторга, обратите внимание на диету, физические упражнения и обертывания. Варианты «быстрых» диет Существует целый ряд жестких методик похудения, основанных на серьезном урезании калорийности рациона. Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов. Яично-творожная диета • Завтрак:

---

Средиземноморская диета

2012-10-26 22:42:58 (читать в оригинале)

Жители побережья Средиземного моря отличаются завидным здоровьем. Медики и диетологи выяснили, что причиной данной «аномалии» является определенный план питания, которого традиционно придерживаются «аборигены». После всестороннего изучения этого вопроса появилось такое понятие, как средиземноморская диета. Ее основным рекомендациям и посвящена наша статья. Средиземноморская пирамида Выявив связь между питанием жителей Средиземноморья и их здоровьем, диетологи создали особую

---

Коктейли для похудения

2012-10-26 20:10:28 (читать в оригинале)

Самая большая проблема, которая поджидает желающих похудеть – это чувство голода. Человек уже готов уделять время физической активности, согласен урезать рацион, но урчащий желудок постоянно напоминает о необходимости подкрепиться. Преследующий на протяжении дня голод выбивает из колеи, служит источником стресса и становится причиной срывов и неудач в похудении. Что поделать, растянутый желудок привык получать порции

---

Полосатая кефирная диета

2012-10-24 18:47:33 (читать в оригинале)

Стремясь к своему идеалу стройности, женщины проверяют на себе эффективность множества разных диет. И чем дальше, тем больше поклонниц приобретает полосатая кефирная диета, предусматривающая минимум ограничений. Режим питания при этой диете выстраивается в виде чередования разгрузочных “кефирных” дней с днями обычного питания. В зависимости от тех результатов, которых необходимо добиться, длительность диеты и набор разрешенных

---

Как ускорить метаболизм?

2012-10-24 18:19:32 (читать в оригинале)

Доводилось ли вам слышать: «Вот он ест много, а не толстеет. А я даже от воды, кажется, вес набираю…»? В подобном нет ничего удивительного. Действительно один человек может пренебрегать диетами, позволять себе высококалорийную пищу в больших объемах и не толстеть. А другой при этом будет насиловать себя ограничениями, голодать, но стрелка весов неумолимо продолжит стремиться