upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Коктейли для похудения

2012-10-26 20:10:28 (читать в оригинале)

Самая большая проблема, которая поджидает желающих похудеть – это чувство голода. Человек уже готов уделять время физической активности, согласен урезать рацион, но урчащий желудок постоянно напоминает о необходимости подкрепиться. Преследующий на протяжении дня голод выбивает из колеи, служит источником стресса и становится причиной срывов и неудач в похудении. Что поделать, растянутый желудок привык получать порции

---

Полосатая кефирная диета

2012-10-24 18:47:33 (читать в оригинале)

Стремясь к своему идеалу стройности, женщины проверяют на себе эффективность множества разных диет. И чем дальше, тем больше поклонниц приобретает полосатая кефирная диета, предусматривающая минимум ограничений. Режим питания при этой диете выстраивается в виде чередования разгрузочных “кефирных” дней с днями обычного питания. В зависимости от тех результатов, которых необходимо добиться, длительность диеты и набор разрешенных

---

Как ускорить метаболизм?

2012-10-24 18:19:32 (читать в оригинале)

Доводилось ли вам слышать: «Вот он ест много, а не толстеет. А я даже от воды, кажется, вес набираю…»? В подобном нет ничего удивительного. Действительно один человек может пренебрегать диетами, позволять себе высококалорийную пищу в больших объемах и не толстеть. А другой при этом будет насиловать себя ограничениями, голодать, но стрелка весов неумолимо продолжит стремиться

---

Дробное питание для похудения

2012-10-24 11:27:14 (читать в оригинале)

Самым эффективным и популярным способом борьбы с лишним весом всегда была и остается диета. Их придумано огромное множество, начиная с самых строгих и заканчивая вполне лояльными. Немало своих поклонников завоевало и дробное питание. Что такое дробное питание? Это особый режим приема пищи, суть которого заключается в дроблении суточного рациона на маленькие порции. Дробное питание предполагает

---

Цветная диета

2012-10-23 18:50:07 (читать в оригинале)

Давно доказано, что цвет влияет на психическое состояние человека. Цветовая гамма изменяет наше настроение, стимулирует или, напротив, полностью отбивает аппетит. Именно это свойство цвета и эксплуатирует цветная диета – ее рекомендациям посвящена наша статья. Суть цветной диеты Суть данного плана питания более чем проста: ежедневно полагается кушать продукты строго определенного цвета. Согласно отзывам, всего месяц