upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Как заставить себя похудеть?

2012-10-22 15:23:41 (читать в оригинале)

Надоело смотреть на недоскональное отражение в зеркале, но сил изменить себя катастрофически не хватает? Причиной данной проблемы является неправильный настрой. Итак, как заставить себя похудеть? Ищем ответ вместе. Смена взглядов Прежде всего, пересмотрите свое отношение к этому вопросу. Перестаньте воспринимать диеты, спорт и прочие мероприятия как нечто обременительное, скучное, тяжелое и малопривлекательное. Ни в коем

---

Гликемический индекс продуктов

2012-10-22 14:34:09 (читать в оригинале)

Понятие «гликемический индекс» было введено в обиход врачами-эндокринологами, которые занимаются больными диабетом. Дело в том, что диабетикам просто необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови. Этот показатель непостоянен и на него напрямую влияют продукты, которые человек ест. Определенные продукты провоцируют сильный подъем сахара, другие поднимают его умеренно, третьи оказывают минимальное влияние. Эта способность и

---

Виноградная диета

2012-10-22 12:59:44 (читать в оригинале)

Виноградная диета – это отличный способ не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить кишечник. Для этого нужно выбирать виноград с косточками и съедать его вместе с кожурой. Преимущества: - виноград богат фруктозой, поэтому вы не будете страдать от головных болей или снижения внимания и умственной работоспособности. Напротив, употребление виноградных ягод подарит вам ясность

---

Диета при дисбактериозе кишечника

2012-10-19 19:47:39 (читать в оригинале)

Дисбактериоз кишечника – неприятное явление, развивающееся в результате лечения антибиотиками, нарушения режима питания, при неполноценном рационе, а также при наличии тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта. О возникновении дисбактериоза свидетельствуют такие симптомы, как боли в животе, метеоризм, вздутие, аллергические высыпания, поносы или запоры. Специальная диета Наряду с медикаментозным лечением, важную роль в быстром восстановлении нормальной работы желудочно-кишечного

---

Огуречно-кефирная диета

2012-10-18 21:19:17 (читать в оригинале)

Огуречно-кефирная диета по праву считается одним из самых действенных способов сбросить вес в короткие сроки. Но чтобы добиться похудения, необходимо строго соблюдать все рекомендации. Быстрый эффект при минимуме усилий На первый взгляд, сочетание огурца и кефира кажется несовместимым. Однако огурец почти целиком состоит из жидкости, в которой растворены полезные минералы, а значит, содержит минимум калорий.