upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Молокочайная диета

2012-06-12 10:56:31 (читать в оригинале)

Молокочайная диета обеспечивает отличные темпы похудения, поэтому продолжает пользоваться огромной популярностью. Ее авторство приписывают буддийским монахам, которым приходилось серьезно ограничивать питание, но при этом сохранять отменную физическую форму и выносливость. О том, что собой представляет данная методика похудения, мы вам сегодня и предлагаем узнать. Противопоказания к проведению молокочайной диеты Молокочайная диета противопоказана: - при непереносимости лактозы; - при

---

Идеальные пропорции женского тела

2012-06-10 10:41:32 (читать в оригинале)

Идеальные пропорции женского тела – сказка для взрослых. В природе нет, и не может быть некоего эталона для всех. Рост, тип телосложения и другие индивидуальные особенности накладывают свой отпечаток на то, как мы выглядим. Но регулярные занятия физкультурой, рациональное питание и правильная схема отдыха помогут поддерживать любое тело в форме. Это значит, ваша талия будет

---

Диета доктора Митчелла

2012-06-09 10:36:28 (читать в оригинале)

Диетолог из Англии разработал нестандартную методику похудения, позволяющую терять вес без серьезных лишений. Диета доктора Митчелла не даст умереть с голоду, при этом темпы похудения впечатляют воображение. Давайте узнаем, что собой представляет оригинальный план питания, предложенный миру знаменитым англичанином. Основные рекомендации диеты доктора Митчелла Длительность данной диеты – 7 дней. Если превысить рекомендованные сроки, то темпы

---

Аэробная разминка

2012-06-08 10:28:59 (читать в оригинале)

Классическая аэробика – основа большинства современных кардиотренировок. Эти занятия вы можете встретить в фитнес-клубах под названиями Aerobix, Aerodance или HI-Low. Каждый урок предваряет разминка. Ее цель – разогреть мышцы, ускорить обмен веществ, улучшить питание мышечной ткани кислородом и подготовить тело к занятию. Аэробная разминка Эти несложные движения будут полезны не только тем, кто занимается дома аэробикой самостоятельно,

---

Ягодная диета

2012-06-07 12:22:09 (читать в оригинале)

Ягодная диета приобретает особую актуальность в летний период. Об этой методике похудения и очищения расскажет наша статья. Чем полезны ягоды? Ягоды богаты полезными сахарами, предоставляющими заряд энергии и витаминами, нейтрализующими зимний авитаминоз, а также минералами, жизненно необходимыми нашему организму. Они имеют в своем составе пектиновые вещества и пищевые волокна – эти элементы стимулируют процесс очищения от вредных