upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Тренировки по аюрведическим дошам

2011-09-06 15:51:23 (читать в оригинале)

Аюрведа – древнее холистическое учение об оздоровлении организма. Сегодня на волне всеобщего интереса к восточным практикам аюрведа приобретает большую популярность. Аюрведические доши – типы человеческого телосложения, которые обусловливают реакции организма на питание, внешние раздражители и физическую активность. Часто представители разных дош неодинаково реагируют на программу питания и тренировок для похудения. Именно поэтому и стоит прислушаться

---

Диета из сухофруктов

2011-09-05 15:02:21 (читать в оригинале)

Сухофрукты – это вкусное, полезное, но, к сожалению, достаточно калорийное лакомство. Многим наверняка приходилось слышать, что существует специальная диета из сухофруктов. Так неужели, наслаждаясь этим популярным продуктом можно похудеть? Давайте попробуем выяснить это. Коротко о пользе сухофруктов Сухофрукты практически в полной мере сохраняют все полезные свойства исходного продукта – в их состав входят витамины, минералы, полезные сахара

---

Диета Ужин Минус

2011-09-04 11:01:49 (читать в оригинале)

Диета Ужин Минус проста и доступна. Она не требует подсчета калорий и приготовления специальных диетических блюд. Все, на что вам придется себя обречь – это полный отказ от ужина. Считаете, что такая диета просто не может обеспечить хороший результат? Попробуйте и удостоверьтесь в обратном. Основные принципы диеты Данная диета не налагает запрета на какие-либо продукты и не

---

Фитнес-зависимость: что это и как с ней бороться

2011-09-03 11:07:48 (читать в оригинале)

Врачи Американской Ассоциации Фитнеса бьют тревогу. Такое здоровое на первый взгляд пристрастие к тренировкам может оказаться признаком тяжелой психологической зависимости. «Фитнесоголики» склонны отказываться от рабочих и семейных обязанностей ради тренировки, они способны практически на все, только чтобы не пропустить любимое занятие. И самое главное – болезненная зависимость от фитнеса проявляется в том, что человек пытается

---

Морозник для похудения

2011-09-02 10:52:34 (читать в оригинале)

Многие люди мечтают избавиться от лишнего веса с помощью растительных препаратов. Одних этот способ устраивает полностью и безоговорочно, других разочаровывает медленными темпами. Сегодня мы узнаем, какой эффект способно оказать одно из самых популярных растений – морозник. Коротко о вреде и пользе морозника Морозник для похудения используется давно и вполне успешно (примерно 70 % людей, употреблявших порошок