upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Десятидневная диета

2011-09-01 10:45:04 (читать в оригинале)

Десятидневная диета на самом деле имеет сразу несколько «личин». Каждая из них предполагает одинаковую длительность, но рацион при этом существенно разнится. Мы предлагаем вам ознакомиться со всеми вариантами, чтобы подобрать себе самый выигрышный из них. Общие рекомендации Исходя из названия диеты, ее длительность в любом из вариантов составляет 10 дней. На протяжении дня не возбраняется пить

---

Тэп Дэнс или чечетка для похудения

2011-08-31 10:37:19 (читать в оригинале)

Возможно, вы уверены, что танцы – самая физиологичная нагрузка для женщины. Но в фитнес-клубах и танцевальных школах только танцевальная аэробика низкой интенсивности или клубные молодежные танцы. Настает время и ассортимент приедается, и ходить на тренировки хочется меньше всего. Именно для таких случаев и придумывают новые аэробные танцы. Последний «писк» фитнес-моды в этой области –

---

Диета 90-60-90

2011-08-30 10:25:01 (читать в оригинале)

Причиной появления лишних килограммов очень часто являются затянувшиеся праздники с неуемным потреблением вкуснейших блюд. Также виновником этого грустного явления может стать очередной «виток» депрессии. И в том и в другом случае от запасов жира поможет избавиться пользующаяся большой популярностью диета 90-60-90. На чем основывается эффект похудения? Данная диета существенно ограничивает потребление жиров, зато выводит на первый план

---

Диета на манной каше

2011-08-29 10:14:00 (читать в оригинале)

Тому, кто с ужасом вспоминает свои детские страдания над тарелкой манной каши, данная диета совершенно противопоказана (равно как и тем, кто страдает аллергией на любой из компонентов рациона). Остальной же категории людей она подходит безоговорочно. Диета на манной каше не нанесет вреда капризному желудку и не заставит падать в обморок от малейших усилий. Давайте узнаем,

---

Outdoor fitness: фитнес на свежем воздухе

2011-08-28 10:18:53 (читать в оригинале)

Outdoor fitness – новое направление клубных тренировок. Привыкли ходить в зал и уже скучаете, когда вспоминаете, что сегодня нужно идти на тренировку? Outdoor fitness буквально «встряхнет» ваше обычное расписание. Очень многие клубы сегодня проводят тренировки на свежем воздухе, чтобы позволить клиентам иметь гораздо лучшие результаты. Ведь, как говорит звездный тренер Джиллиан Майклс, ключ к похудению