upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Лифтинг-диета

2011-09-19 10:39:16 (читать в оригинале)

Каждого из нас возраст меняет и внешне и внутренне, причем в первом случае далеко не в лучшую сторону. Появившиеся морщинки вас изрядно расстраивают? В таком случае обязательно прислушайтесь к рекомендациям доктора Николаса Перрикона – лифтинг-диета разгладит кожу и наполнит ее энергией молодости. Хит-парад полезных продуктов Для красоты кожи имеют значение многие продукты, но наибольший эффект все же

---

Гиротоник: вместо пилатеса

2011-09-18 10:09:22 (читать в оригинале)

В последнее время появилось множество фитнес-тренировок, направленных на выработку правильной техники движений, улучшение осанки, обретение правильного положения тела. Гиротоник или Джиротоник – сертифицированная система упражнений, позволяющая одновременно укреплять и растягивать мышцы и связки. Звучит знакомо? Действительно, практически каждый урок направления «Разумное тело» обещает нечто подобное. Однако Гиротоник сопровождается специальными дыхательными упражнениями, позаимствованными из йоги, поэтому

---

Радикальная диета

2011-09-17 10:30:33 (читать в оригинале)

Как и следует из названия, радикальная диета относится к разряду жестких методик похудения. При низкой калорийности рациона ее длительность достигает 2-х недель, причем отступать от рациона нельзя ни в коем случае. Предлагаем вам ознакомиться с ее рекомендациями. Режим питания Данная диета предлагает питаться в одно и то же время 4 раза в день. Завтрак должен начаться в

---

Свекольно-морковная диета

2011-09-16 10:25:27 (читать в оригинале)

Некоторые диеты предписывают полностью исключить из рациона морковь и свеклу. Мы же напротив, предлагаем вам употреблять эти полезные овощи все 10 дней диеты. Свекольно-морковная диета позволит вам похудеть и оздоровиться, поэтому следовать ее рекомендациям можно и даже нужно. Коротко о пользе свеклы и моркови Даже длительное хранение не лишает свеклу и морковь полезных качеств. Это позволяет использовать

---

Тренировки по группе крови

2011-09-15 18:08:48 (читать в оригинале)

Тренировки по группе крови – новое направление в фитнесе. А точнее, сами занятия для пользы фигуры довольно традиционные, главное – их правильный подбор. Сегодня выбор тренировки в зависимости от генетических условий позволяет достичь результатов быстрее. Если вы пробовали диету по группе крови, и она вам понравилась, возможно, стоит и тренировки подобрать в соответствии с этим