upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

NIA: тренировка или медитация в движении

2011-06-28 09:57:09 (читать в оригинале)

Большинство людей предъявляют вполне обоснованные претензии к фитнесу. При всем разнообразии современных фитнес-занятий, все они подразумевают, что вы будете двигаться с заданной инструктором скоростью и выполнять какие-то определенные упражнения. Именно это и отпугивает новичков: для начала приходится осваивать технику, а во время тренировки в группе этот опыт может быть довольно травмирующим. Итак, представьте, что каждое

---

Малиновая диета

2011-06-27 09:20:37 (читать в оригинале)

Приближается сезон малины, который позволит не только насладиться вкусом этой целительной ягоды, но и похудеть с ее помощью. Не верите? Тогда прислушайтесь к рекомендациям, которые дает малиновая диета, и попробуйте применить их на практике. Ну а мы предоставим вам всю необходимую информацию. Коротко о пользе малины Малина – низкокалорийный продукт (41 ккал на 100 г). Ее сок

---

Хлебная диета (бутербродная)

2011-06-26 09:14:47 (читать в оригинале)

Диетологи не устают повторять, что похудеть можно лишь ограничив потребление мучных изделий. Именно поэтому хлебная диета (или, как ее еще называют – бутербродная диета) вызывает некоторое недоумение. Между тем эта методика похудения обеспечивает ощутимый результат и не заставляет проводить полдня на кухне, нарезая салаты или готовя диетический супчик. Давайте узнаем, какие секреты таит эта оригинальная

---

Waacking и Aerofreestyler: новые танцевальные уроки для похудения

2011-06-25 09:51:00 (читать в оригинале)

Латина, хип-хоп, танец живота…Надоели клубные танцевальные уроки и хочется чего-то нового? Специально для вас краткий обзор самых лучших новых танцевальных уроков для похудения и поддержания формы. Эти танцы только набирают популярность в России, а во всем мире они – целое новое движение. Хотите быть в авангарде фитнес-моды? Танцуйте! Waacking Что это: стиль клубного танца Кому: молодым девушкам, которым

---

Диета для здоровья зубов

2011-06-24 09:10:18 (читать в оригинале)

Важно помнить, что испорченные зубы – это не только эстетическая проблема, но и значимый фактор, влияющий на здоровье организма. Кариес может спровоцировать возникновение заболеваний сердца, суставов и почек, а также воспаление миндалин и даже рак (согласно исследованиям, проведенным японскими учеными из Университета Нагойи). Именно поэтому диета для здоровья зубов должна соблюдаться с самого раннего возраста.