upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Фитнес от Мадонны: как, кому и почему

2011-09-09 10:55:33 (читать в оригинале)

В нашей стране недавно было объявлено об открытии первого фитнес-клуба сети, принадлежащей Мадонне. Hard Candy в этом году планируют открыть в нескольких городах России и Украины. Менеджеры сети уверены, что их заведение может предложить любителям фитнеса намного больше, чем распространенные у нас клубы. Все дело в специальных тренировках, которые разрабатывал личный тренер Мадонны, совместно с

---

Диета для стойких

2011-09-08 10:26:50 (читать в оригинале)

Любая диета, предназначенная для похудения, является серьезным стрессом для организма. Не составляет исключения и диета для стойких. Давайте узнаем, что она собой представляет. Основные рекомендации Данная диета предполагает употребление белково-растительной пищи. Ее длительность не должна превышать недели. Повторить ее можно не ранее, чем через 6 месяцев. Между приемами пищи рекомендуется пить много жидкости (несладкого чая, воды, травяных

---

Кабачковая диета

2011-09-07 10:10:51 (читать в оригинале)

Дары природы часто становятся нашими соратниками в борьбе с лишним весом. Одним из самых беспроигрышных вариантов по праву считается кабачок – он может похвастать низкой калорийностью (22 ккал в 100 г продукта), а также обладает совершенно нейтральным вкусом (совместить его можно практически с любым продуктом, тем самым заметно уменьшая общую калорийность блюда). Кабачковая диета проста

---

Тренировки по аюрведическим дошам

2011-09-06 15:51:23 (читать в оригинале)

Аюрведа – древнее холистическое учение об оздоровлении организма. Сегодня на волне всеобщего интереса к восточным практикам аюрведа приобретает большую популярность. Аюрведические доши – типы человеческого телосложения, которые обусловливают реакции организма на питание, внешние раздражители и физическую активность. Часто представители разных дош неодинаково реагируют на программу питания и тренировок для похудения. Именно поэтому и стоит прислушаться

---

Диета из сухофруктов

2011-09-05 15:02:21 (читать в оригинале)

Сухофрукты – это вкусное, полезное, но, к сожалению, достаточно калорийное лакомство. Многим наверняка приходилось слышать, что существует специальная диета из сухофруктов. Так неужели, наслаждаясь этим популярным продуктом можно похудеть? Давайте попробуем выяснить это. Коротко о пользе сухофруктов Сухофрукты практически в полной мере сохраняют все полезные свойства исходного продукта – в их состав входят витамины, минералы, полезные сахара