upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Софт-фитнес

2011-05-23 09:05:19 (читать в оригинале)

Софт-фитнес (soft-fitness) – новое направление в современной фитнес-индустрии. И в отличие от большинства новых тренировок, софт-фитнес рассчитан на людей, которые когда-либо испытывали серьезные проблемы со здоровьем. Часто бывает, что на групповые фитнес-тренировки в обычный клуб приходят люди, физически не готовые к интенсивным занятиям. Травмы, хронические заболевания, существенный лишний вес – все это снижает нашу адаптацию

---

Пивная диета

2011-05-22 09:57:42 (читать в оригинале)

Пиво по праву считается одним из самых популярных напитков на планете. Именно поэтому весьма специфическая пивная диета имеет признание среди широких масс. И даже не думайте, что она предназначена для увеличения массы тела – напротив, данная методика позволяет с легкостью избавляться от лишних килограммов (за пару недель можно потерять 5-6 кг). Плюсы и минусы пенного напитка Пиво

---

Диета доктора Ковалькова

2011-05-21 09:47:45 (читать в оригинале)

Диета доктора Ковалькова сегодня у всех на слуху. Владелец клиники коррекции веса и профессиональный диетолог предложил авторскую программу избавления от лишнего веса – она подразумевает не только правильное питание, но и регулярные физические упражнения. Такой комплексный подход позволяет добиться абсолютного контроля над своим весом. Несколько важных рекомендаций доктора Ковалькова Данная методика похудения, или скорее система питания, включает

---

Тренажер Power Plate

2011-05-20 09:55:57 (читать в оригинале)

Power Plate рекламируют как любимый тренажер Мадонны и Деми Мур. Занятия на этой машине помогают достичь спортивного подтянутого тела без особых затрат времени. Оптимисты говорят, что Power Plate способен заменить целый тренажерный зал. Сегодня в России, Украине, Казахстане и Белоруссии можно купить Power Plate для занятий домой. Правда, стоит машинка для фитнес-тренировок примерно как маленький

---

Диета «Плюс-Минус»

2011-05-19 09:03:30 (читать в оригинале)

Очередная строгая диета оказалась совершенно неэффективной? Вам поможет приведенная в нашей статье диета «Плюс-Минус», пользующаяся неизменной популярностью. Эта методика похудения вносит лишь самые минимальные и разумные ограничения, зато ее результативность превышает любые ожидания. Плюсы диеты Данная диета не «переворачивает» ваш рацион с ног на голову. Она всего лишь способствует формированию правильного меню. Привыкнув к нему, вы