upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Фитнес против миостимуляции: эффективность

2011-06-11 09:23:15 (читать в оригинале)

Репутацию миостимуляции как процедуре для поддержания тонуса мышц и похудения изрядно подпортили всякие «тренажеры-бабочка» из телемагазинов. Маленькая мощность, помноженная на непродуманные режимы и неудобные фиксаторы – равно отсутствие результата. Однако это не всегда справедливо для профессиональных приборов миостимуляции. Более того, они доказали свою эффективность и в отношении похудения, и в процессе реабилитации после спортивных травм.

---

Домашняя диета

2011-06-10 09:33:19 (читать в оригинале)

Домашняя диета проста и демократична – она предлагает питаться привычными блюдами, приготовленными из вполне доступных продуктов. Давайте узнаем подробные рекомендации этой несложной методики похудения. Основные положения домашней диеты Как и многие диеты, данная методика похудения предлагает исключить из рациона и алкоголь в любом виде, жирные или обжаренные продукты, а также простые углеводы (сахар, любые сладости, выпечку и

---

Диета при дерматите

2011-06-09 09:28:44 (читать в оригинале)

Дерматит (заболевание кожи) может быть вызван разными факторами, причем как внешними, так и внутренними. Каждая из его разновидностей требует внесения определенных изменений в рацион питания. Какой должна быть диета при дерматите? Именно этой актуальной теме посвящена наша статья. Диета при себорейном дерматите Чаще всего себорейный дерматит возникает уже в подростковом возрасте. Провоцируют его появление: • Заболевания ЖКТ • Авитаминоз •

---

Фитнес-туры: худеем в отпуске

2011-06-08 09:19:06 (читать в оригинале)

Как часто мы возвращаемся из отпуска не только с багажом приятных воспоминаний, но и парой-тройкой лишних килограммов, «прилипших» к животу и бедрам. И, вроде бы, много плавали и ходили пешком, но все равно поправились. Хотите этого избежать? Выбирайте для отпуска фитнес-тур, ну а наша статья вам поможет сориентироваться. Фитнес-туры: отдыхаем с любимым клубом Кому: тем, кто

---

Русская диета

2011-06-07 12:18:39 (читать в оригинале)

Русская диета позволяет насладиться родными и любимыми блюдами – ароматным и полезным борщом, винегретом, салатом из хрустящей квашеной капусты. Поглощая эту нехитрую пищу можно постепенно сбросить лишние килограммы и все это, заметьте, без серьезного стресса для организма. Основные рекомендации Из рациона стоит исключить: • Простые углеводы (сахар, кондитерские изделия и пр.) • Животные жиры • Жирные и острые соусы •