upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Диета после холецистэктомии

2014-05-19 13:05:20 (читать в оригинале)

Удаление желчного пузыря (холецистэктомия) – вынужденная мера, к которой прибегают в случае безуспешного лечения холецистита (воспаления желчного пузыря). Диета после холецистэктомии – понятие не временное, а постоянное. Основные рекомендации За операцией по удалению желчного пузыря следует длительный реабилитационный период, который сочетает медикаментозное лечение, специальную диету и режим жизни. Важно помнить, что одной из главных причин […]

---

Витамины для спортсменов

2014-05-19 13:01:09 (читать в оригинале)

По мере возрастания физической активности, увеличивается потребность в биологически активных веществах. Какие витамины для спортсменов лучше – натуральные или синтетические? Какую роль в организме человека они играют? Витамины и спорт Какую роль играют витамины? Они предохраняют организм спортсменов от гиповитаминоза, возникающего при изменении объема и интенсивности нагрузок. Витамины нужны в период «сушки» тела – при […]

---

Высокобелковая диета

2014-05-17 13:58:09 (читать в оригинале)

Известно, что главной причиной накопления жировой ткани является избыточное потребление углеводов. Высокобелковая диета ограничивает долю этого элемента питания и выводит на первые позиции протеины. Суть диеты При оптимальном уровне физических нагрузок (то есть в случае, если человек тренируется не реже чем 3 раза в неделю), соотношение питательных элементов выглядит следующим образом: • Норма углеводов для […]

---

Как быстро похудеть без диет?

2014-05-17 13:54:43 (читать в оригинале)

Низкокалорийные планы питания стремительно уносят вес, но в большинстве случаев утерянные килограммы быстро восстанавливаются. Как быстро похудеть без диет? Можно ли достичь положительного результата, не лишая себя любимых «вкусностей»? Психология Специалисты утверждают – привычка переедать имеет психологическую подоплеку. Программу пищевого поведения человек формирует по мере взросления и зачастую перенимает ее у своего ближайшего окружения. Чтобы […]

---

Диета для гипертоников

2014-05-17 13:50:32 (читать в оригинале)

Повышенное артериальное давление – проблема многих людей. Диета для гипертоников имеет первостепенное значение – правильное питание предотвращает образование атеросклеротических бляшек, нормализует ток крови, поддерживает работу сердечнососудистой системы, помогает снизить давление. Общие правила питания Диета, рекомендуемая при гипертонии, заставляет придерживаться определенных правил питания. Соблюдать их нужно на постоянной основе – только такой подход обеспечит положительный результат. […]