upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Меню на 1000 калорий в день (2 варианта)

2014-04-23 17:03:38 (читать в оригинале)

Меню на 1000 калорий в день – не самый разумный выбор для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Этот вариант диетического питания позволяет быстро сбросить достаточно ощутимый излишек веса, что может привести к нарушению обмена веществ. Основные рекомендации Сокращение калорийности рациона до 1000 ккал не должно продолжаться долго (разумный предел – 6-7 дней). Поскольку во […]

---

Как определить тип телосложения? (3 метода)

2014-04-23 17:00:00 (читать в оригинале)

Чтобы грамотно подбирать одежду и выбрать правильную диету, необходимо уяснить особенности строения собственного тела. Как определить тип телосложения? Существует несколько способов, которыми мы и предлагаем воспользоваться. Типы телосложения Существует 3 типа телосложения. Астенический тип характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными. У людей, принадлежащих к данному типу, кости тонкие, конечности – длинные, мышцы слабо развиты. Масса […]

---

Мандариновая диета

2014-04-21 14:42:01 (читать в оригинале)

Эти яркие, сочные, ароматные плоды нравятся многим. Как и любые цитрусовые, мандарины обладают массой полезных свойств и даже способны подкорректировать фигуру. В нашей статье мандариновая диета для похудения представлена в разных вариантах. Полезные свойства мандаринов В сочной мякоти присутствуют углеводы, органические кислоты, пищевые волокна, витамины (А, С, РР, В1, В2, В6, Е) и минералы (фосфор, […]

---

Совместимость продуктов при раздельном питании

2014-04-21 14:37:39 (читать в оригинале)

Принципы раздельного питания активно пропагандируются – с каждым годом поклонников этой системы питания становится все больше. Совместимость продуктов при раздельном питании изложена в специальных таблицах, мы же познакомим вас с основными принципами. Основные принципы питания В результате совмещения несовместимых продуктов работа желудочно-кишечного тракта нарушается, ухудшается всасывание полезных элементов из пищи, запускаются гнилостные процессы, происходит отравление […]

---

Диета при язве двенадцатиперстной кишки

2014-04-21 14:30:44 (читать в оригинале)

Язвенная болезнь зачастую осложняется кровотечением и прободением стенок, что приводит к серьезным последствиям. Диета при язве двенадцатиперстной кишки является важной составляющей лечебных мероприятий. Основные рекомендации диеты Рацион должен быть полноценным по содержанию питательных элементов. По химическому составу пища распределяется следующим образом: • Углеводы – 400 г • Белки – 100 г • Жиры – 100 […]