upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Протеиновый коктейль для похудения

2014-05-07 13:48:49 (читать в оригинале)

Исследования доказывают, что высокобелковые смеси действительно помогают похудеть. Их могут употреблять как спортсмены, желающие нарастить мышцы, так и тучные люди, стремящиеся подкорректировать фигуру. Как готовить протеиновый коктейль для похудения и как правильно его употреблять? Полезная информация Наиболее эффективной считается та диета, где норма протеинов составляет 30%. Белок отлично насыщает, а также восстанавливает и поддерживает мышечную […]