| Сегодня 23 февраля, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Вы знаете, где расположена пояснично-подвздошная мышца?2011-01-22 13:52:00 (читать в оригинале) В прошлом посте мы рассмотрели что происходит при проблемах с пояснично-подвздошной мышцей. Но несмотря на то, что она оказывает огромное влияние: на состояние поясничного-крестцового отдела и суставов (особенно тазобедренного), на формирование осанки и правильной ходьбы, и на весь организм в целом – многие, в том числе и медики, ничего не знают о ней. Поэтому, разберем более подробно: где расположена эта мышца, как ее тренировать и расслаблять? Пояснично-подвздошная мышца входит в состав внутренней группы мышц таза. Она состоит из поясничной и подвздошной мышц. Они берут начало в разных местах, но потом соединяются в единую мышцу, прикрепляющуюся к бедренной кости. Поясничная мышца толстая и веретенообразная. Начинается от 12 грудного и всех поясничных позвонков, располагаясь впереди их поперечных отростков. Из-за своих размеров и нахождения в брюшной полости поясничная мышца во многом ведет себя как внутренний орган. Далее мышца при входе в таз соединяется с подвздошной мышцей. Подвздошная мышца наоборот, массивная и плоская. Она занимает подвздошную ямку, которая образуется подвздошными костями таза и прилежит сбоку к большой поясничной мышце. Свое начало берет от верхних двух третей подвздошной ямки, внутренней губы подвздошного гребня, передней крестцово-подвздошной и подвздошно-поясничной связок. Далее, уже подвздошно-поясничная мышца выходит (позади паховой связки) в область бедра и располагается на передней поверхности тазобедренного сустава, закрывая собой передний край суставной впадины и головку бедра, имея с суставом общую слизистую сумку. Сухожильная часть мышцы прикрепляется к малому вертелу бедренной кости. Основная функция пояснично-подвздошной мышцы – это сгибание бедра в тазобедренном суставе. При фиксированной нижней конечности сгибает поясничную часть позвоночника и наклоняет таз вместе с туловищем вперед. Для чего такое подробное анатомическое описание? Во-первых, обратит внимание еще раз на эту скрытую «мину», где она находится, с чем связана и на что влияет, проще,чтобы не быть профаном. Во-вторых, если внимательно прочитать все вышеизложенное, то можно заметить, что с этой мышцей связаны: грудо-поясничный переход, пояснично-крестцовый отдел позвоночника, почти все связки таза и тазобедренный сустав. Поэтому любые проблемы в этих отделах организма отражаются на пояснично-подвздошной мышце, и наоборот, любой спазм этой мышцы оказывает негативное влияние на состояние связанных с ней органов. 
|
 
Категория «Стихи»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.