ADune. Иногда несерьёзно. Голосов: 1 Адрес блога: http://adune.ru Добавлен: 2009-08-13 23:41:58

Пол Тренер Уэйд — Тренировочна зона

2015-04-25 08:17:02 (читать в оригинале)

Месяц назад я начал активно приводить свое тело в норму. Контролирую то, что ем, много двигаюсь (на днях опробую новую покрышку на велосипеде). Я начал думать о покупке гантелей или даже заплатить за абонемент в спортзале.   Я почти сразу отменил выше указанные финансовые вложения. Упражнения с собственным весом или гимнастика — вот эффективная программа. […] Похожие статьи:

1. Моя диета

---

Моя диета

2015-04-18 12:46:02 (читать в оригинале)

После начала активных действий по приведению тела в порядок, придания ему красоты, здоровья и силы прошел почти месяц. Вес снижен на 7 кг. увеличилась сила. Общая энергетика организма на высоте. Описания физических упражнений, таких как растяжка, гимнастика и быстрая хотьба, оставлю на потом. А сейчас поведаю и своем режиме питания. Физкультура бессмысленна без нормальной диеты. [...]

---

Солдатская каша

2015-04-11 14:39:12 (читать в оригинале)

Суббота. В 3 час дня закончил свою трудовую деятельность. Голоден. Хотя нет, не с этого начал. Близится дата празднования 70-ти летия  великой победы. Большой праздник и такая же дата. И уже сейчас город готовится к празднованию. Один из примеров подготовки смотреть на фото. На фото внутренний двор бывшего дворца Пионеров. Гречневая каша с тушенкой. Раздают [...] Похожие статьи:

1. В самом начале после 34-х

---

В самом начале после 34-х

2015-03-28 09:05:21 (читать в оригинале)

Мой вес составляет 107 кг. Это очень много со всех сторон. При 95 крейсерского веса, котрый я имел год назад, указанный в начале параграфа вес ужасает. Я страшен на вид, пивное пузо и аналогичные сиськи не прибавляет моему сыну гордости на отца. Проблемы со здоровьем тоже стали таким, что не отмахнуться. Одышка, боли снаружи и [...]

---

Гай, Ричард и сиська

2013-01-05 11:15:44 (читать в оригинале)

В своей юности я застал то время, когда книжный рынок открылся для иностранной переводной литературы. Внезапно образовалось множество книжных ларьков, которых продавали все что душе угодно в красочных обложках. В то далекое время не было ни интернета, ни журнала Мир фантастики, чтобы как то заранее выбрать покупку. Книга бралась наугад. Но ни смотря ни на [...] Похожие статьи:

1. Ануш Вишневский «Одиночество в сети»
2. Автолегенды за 349
3. В «Книжном Лабиринте» покупать не стал