Песчаные пляжи, чистейшая голубая вода, пальмы… думаете, мы говорим о тропическом острове? Ну, в каком-то смысле это и есть остров, только находится он под куполом, в крытом комплексе отдыха и развлечений, который находится на бывшей советской авиабазе в Крауснике, Германия.

В комплексе есть пляж, лагуна, водные горки и парк приключений.

Гости могут воспользоваться всеми преимуществами многочисленных ресторанов, вечерних представлений и даже отдохнуть в сауне.

Здесь можно встретить фламинго и свободно летающих канареек.

Комплекс называется «Тропические острова», он находится внутри ангара, построенного на авиабазе. И снаружи можно увидеть далеко не тропический пейзаж.

Максимально комплекс вмещает 6000 посетителей в день.

В первый год работы через его двери прошло 975 000 посетителей.

Здесь работает около 500 человек. «Тропические острова» открылись в 2004 году.

Невероятно, но этот ангар длиной в 360 метров, шириной в 210 м и высотой в 107 м достаточно высок, чтобы вместить Статую Свободы.

Здесь можно остановиться в обычных палатках или огромных роскошных коттеджах.

Считается, что этот купол – самый большой в мире свободностоящий зал в мире.

Vunro

источник

Итальянская кухня чаще всего нам знакома пиццей!Но кроме неё есть ещё много других вкуснейших блюд в Италии.Среди них мне очень нравится их плов,Я его назвал плов по-итальянски)) Хотя он так и не называется... Зато рецептик предлагаю вам уникальный и думаю, что он вас заставит его попробовать в ближайшее время)) А пока можете зайти на сайт интернет-магазина одежды и обуви высокого качества и использовать промокод сапато, который я любезно вам дарю! Удачи, друзья)

Понадобится:
- рис (круглый) - 2 стакана
- помидор - 300 гр
- сыр тофу -200 гр
- лук - 500 гр
- морковь - 3 штуки
- чеснок - 2 дольки
- растительное масло
- зелень укропа
Приготовление не займёт много времени:
Овощи очистить, вымыть. Помидоры, сыр, лук нарезать брусочками. Морковь натереть на средней терке, чеснок и укроп измельчить.
Рис отварить в подсоленной воде до полной готовности.
Лук и морковку обжарить, к ним добавить помидоры, тофу, чеснок и зелень, выложить отваренный рис и все хорошо посолить. Плов перемешать и тушить на очень медленном огне. Подавать плов горячим.

Одни выбирают диеты и изнуряют организм стрессами, а другие учатся правильно питаться, чтобы удерживать нормальный вес постоянно. Какой путь выбрать - решайте сами, но в любом случае два варианта рациона нужно знать. У диеты тоже есть свои преимущества - это очистка организма и похудение. А правильное питание просто исключает возможность набрать лишние килограммы. Посоветуйтесь с диетологом - какой рацион вам необходим. Эти же рекомендации помогут научиться правильно питаться, чтобы не полнеть! Соблюдая несколько несложных правил, мы сможем обезопасить свой организм от набора веса.

Фрукты на завтрак

Фруктовая терапия благотворно влияет на организм. Фрукты содержат много витаминов и макро- и микроэлементов, а также антиоксидантов. В них много калия, магния, кальция, железа, натрия и других полезных веществ. Фрукты, съедаемые на завтрак, прекрасно удовлетворяют тягу к сладкому. а это уже отказ от десертов и путь к похудению. Вечером не ешьте цитрусовые, так как они повысят кислотность и возбудят нервную систему. 

Шоколад

Шоколад с чашечкой кофе с утра или в обеденное время прекрасно тонизирует нервную систему и деятельность мозга, что способствует лучшей концентрации внимания и работоспособности. Лучше несколько ломтиков черного шоколада, чем калорийный кусок пирожного или торта.

Орехи - миндаль, фундук, или  семечки

Ими целесообразно лакомиться во время послеобеденного перекуса. Так, у вас будет достаточно времени, чтобы организм переварил эту пищу до ужина. А запасы полезных жиров целенаправленно поступят в организм. К тому же, орешки - это вкусняшка!

Натуральные соки

Сладкие газированные напитки - табу. Это лишние килограммы и постоянные вздутия живота. Пейте только натуральные соки – апельсиновый, грейпфрутовый, ягодный, натуральный лимонад. Это вкусно и полезно для пищеварительной системы. Томатный сок с небольшим количеством молотого перца - отлично утоляет голод и насыщает организм полезными веществами.

Специи

Чудодейственным образом корректируют фигуру, стимулируя обменные процессы и вывод лишнего жира и токсинов. Корица снизит уровень глюкозы в крови, что отразится на похудении в области талии. Тмин улучшит кровообращение. Красный острый перец улучшит метаболизм и выведет лишний жир в области живота. Базилик улучшит пищеварение, устранит газообразование и очистит организм.

Рыба

Рыбу нужно употреблять несколько раз в неделю. Ненасыщенные жирные кислоты Омега 3, содержащиеся в морской рыбе положительно влияют на организм, защищая от онкологических заболеваний и набора веса. В больших количествах Омега 3 содержится в макрели, сардинах, треске и лососе. 

Кисломолочные продукты

Их пользу вряд ли нужно описывать. Стакан кефира на ночь - это святое. Йогурт или ряженка может послужить отличным перекусом в течение дня.

Прочитайте отзывы о лекарствах и препаратах и узнайте подходят ли вам данные средства. Безусловно, отзывы помогают определиться с выбором различных препаратов: противовирусных, противоаллергических, обезболивающих, гормональных, иммуномодуляторов и других. Всю информацию предоставляет литовский портал litbook.

Выпечка с кефиром пользуется большой популярностью благодаря приятному вкусу и мягкости. Большинство таких рецептов отличается простотой, да и готовят эти угощения достаточно быстро. Любой хозяйке под силу приготовить замечательную выпечку и порадовать свою семью.

Пряники на кефире. Для рецепта необходимо:

1. 450 граммов муки
2. 300 граммов творога
3. 100 миллилитров кефира
4. 80 граммов маргарина
5. 150 граммов сахара
6. 1 яйцо,
7. соль,
8. разрыхлитель теста.

Для приготовления лимонной глазури берут 150 граммов сахарной пудры и 3 столовые ложки сока лимона.

Растирают яйцо с сахаром, смешивают с творогом и кефиром до однородной массы, добавляют муку, разрыхлитель, соль, растопленный маргарин, вымешивают. Раскатывают толщиной 1,5 сантиметра, стаканом вырезают круглые пряники. Выпекают на пекарской бумаге, смазанной маслом, при 180-200 градусах, до золотистого цвета. Чтобы приготовить глазурь, сахарную пудру растирают с соком лимона и слегка покрывают готовые пряники.

Печенье на кефире. Понадобится такой набор продуктов:

1. 500 граммов муки
2. 0,7 стакана сахара
3. 2 стакана кефира
4. 2 столовые ложки растительного масла
5. 1 чайная ложка соды (погашенной лимонным соком),
6. корица, сахар для посыпки по вкусу.

Взбивают растительное масло, сахар и кефир до кремообразного состояния. Замешивают с мукой и содой. Тесто раскатывают толщиной 0,5 сантиметров, выкладывают на смазанный лист, посыпают корицей и сахаром. Ставят в хорошо прогретую духовку. Пекут 7-10 минут. Нарезают на кусочки, пока выпечка горячая.

Шарлотка на кефире. Для этого берут:

1. 2 яйца
2. 1 стакан кефира
3. 1 стакан сахара
4. 0,5 чайной ложки соды
5. 50 граммов сливочного масла,
6. ванильный сахар,
7. яблоки, вишня по вкусу.

Смешивают кефир, сахар и яйца. Туда надо добавить ванильный сахар и растопленное масло,  и хорошо просеянную муку с содой. Консистенция теста – «густая сметана». Нарезанные дольками яблоки выкладывают в смазанную форму. Тесто выливают на яблоки, сверху (по желанию) выкладывают вишню. Выпекают в разогретой до 175 градусов духовке около 40 минут. Проверяют готовность деревянной палочкой.

Кексы на кефире. Для такой выпечки понадобится:

1. 2 стакана муки
2. 100 граммов сливочного масла
3. 3 яйца
4. 1 стакан кефира
5. 1 стакан сахара
6. 1 пакетик ванилина
7. 1 пакетик разрыхлителя.

Взбивают яйца с ванилином и сахаром. Вливают растопленное масло и кефир, хорошо перемешивают. Добавляют муку с разрыхлителем. Тесто должно получиться жидким. Его выливают в смазанную форму. Выпекают при средней температуре в духовке примерно 50 минут. Перед тем как вынуть, проверяют на готовность зубочисткой. Посыпают сахарной пудрой.

Пирог на кефире с сыром. Необходимы такие продукты:

1. 40 миллилитров кефира
2. 3,5 стакана муки
3. 200 граммов тертого сыра
4. 2 яйца
5. 5 картофелин
6. 50 граммов сливочного масла
7. 0,5 чайной ложки соды,
8. соль, сахар.

Яйца взбивают с сахаром, смешивают с содой, кефиром, 100 граммами тертого сыра. Картофель обжаривают кружочками и солят. Застилают в форму пергаментную бумагу, выкладывают на нее половину теста, на него картофель, сверху 100 граммов сыра и снова картофель, и накрывают оставшимся тестом. Запекают 40 минут. Пирог получается нежным и рассыпчатым.

Вариантов приготовления кефирной выпечки множество. Она подходит и для домашнего чаепития, и для приема гостей – а главное, полезна.

Приятного аппетита!

Источник