sv-online Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/sv-online/ Добавлен: 2007-12-11 14:57:18 блограйдером Futurolog

ПСИХОТРЕНИНГ: Что я делаю в этом мире

Сегодня как раз такой день, когда нужно задуматься о своем психологическом развитии. Предлагаю очень простое, но достаточно эффективное упражнение. Создав условия для концентрации на своих ощущениях и мыслях (покой и уединение), попытайтесь ответить на несколько вопросов: "Кто я такой? Где я нахожусь? Что я делаю в этом мире? Куда я иду? Каковы мои истинные цели?" Используйте в ответе не только слова, но и образы. После выполнения упражнения несколько минут посидите в тишине и одиночестве. Возвращайтесь время от времени к такому внутреннему диалогу. И вы увидете, что в вас начнут происходить позитивные перемены.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика