Психология отношений Голосов: 1 Адрес блога: http://www.grc-eka.ru/blog Добавлен: 2009-09-10 14:22:14 блограйдером antonmur

Медитация на восстановление энергии «Послание Рода»

2014-09-01 16:00:37 (читать в оригинале)

Сядьте удобно. Почувствуйте, что у вас удобный стул или кресло, или диван, где вы сидите. Что вас никто не беспокоит. Никто не отвлекает. Закройте глаза и спокойно подышите. Сделайте глубокий вдох и выдох. Еще раз глубокий вдох и выдох. Про себя скажите: «Расслабься». Представьте, что все напряжение, накопившееся за день, уходит из вашего тела, вытекает […]