Любительский футбол в Санкт-Петербурге Голосов: 1 Адрес блога: http://spbchampionat.ru Добавлен: 2009-09-11 15:03:15

Протеин – за и против

2013-04-03 16:14:08 (читать в оригинале)

Незаменимость белка в «строительстве» красивого, накаченного тела, давно не вызывает никакого сомнения. Именно поэтому протеиновый коктейль является наиглавнейшим продуктом питания любого бодибилдера. Это спортивное питание оказывает большое влияние на скорость наращивания мышечной массы и восстановления микротрещин, появляющихся в мышцах во время физических упражнений с отягощением. Кроме того, белок является самым эффективным «топливом» для натруженного организм [...]