Журнал болгарского риелтора. Голосов: 2 Адрес блога: http://irinakalinina.com Добавлен: 2009-09-14 15:56:33

Американские врачи отвечают на 10 вопросов о старении – продолжение

2011-12-02 08:30:55 (читать в оригинале)

На что нуж­но об­ра­щать осо­бое вни­ма­ние в це­лях про­фи­лак­ти­ки воз­ра­ст­ных за­бо­ле­ва­ний? Преж­де все­го, на­до ве­с­ти здо­ро­вый об­раз жиз­ни: на­ла­дить пра­виль­ное пи­та­ние, обес­пе­чить се­бе ре­гу­ляр­ные ум­ст­вен­ные и фи­зи­че­с­кие на­груз­ки, пол­но­цен­ный сон и др. Кро­ме то­го, ваш врач под­ска­жет, на что имен­но вам сле­ду­ет об­ра­тить осо­бое вни­ма­ние. Аме­ри­кан­ская ас­со­ци­а­ция вра­чей-ге­рон­то­ло­гов ре­ко­мен­ду­ет ре­гу­ляр­но про­хо­дить [...]

---

Важное сообщение!

2011-11-30 12:21:39 (читать в оригинале)

Дорогие мои читатели! Я закрыла мой блог “Журнал болгарского риэлтора”, так как хочу больше времени уделять моему любимому блогу о здоровье и долголетии, а также моему интернет бизнесу.  Но при архивировании базы данных журнала хостингом были удалены ,по неизвестно какой причине, подписные данные моих подписчиков Блога о здоровье и долголетии. То есть некоторые из вас [...]

---

Американские врачи отвечают на 10 вопросов о старении

2011-11-28 08:20:56 (читать в оригинале)

Больше 600 млн жителей нашей планеты старше 60 лет. Продолжительность жизни в мире растет, и вся общечеловеческая семья заинтересована, чтобы, старея, люди жили активной и здоровой жизнью. “Наши представления о старости постоянно меняются. Там, где пожилых людей порой воспринимали как обузу для общества, теперь их все активнее воспринимают в качестве [...]

---

Вы уверены, что если меньше есть, то быстрее похудеешь?

2011-11-24 11:01:58 (читать в оригинале)

Часто человек прикладывает колоссальные усилия, чтобы похудеть, но не может добиться положительного результата. Оказывается, виноваты в этом гормоны, вырабатываемые нашим организмом. 1. Лептин – гормон, отвечающий за регулирование энергетического обмена. Вырабатывается жировыми клетками. Способствует снижению аппетита и, естественно, потребления пищи, то есть с его помощью мозг получает сигнал, когда [...]

---

Как хорошо когда ваши ноги не доставляют вам неприятностей!

2011-11-21 08:26:38 (читать в оригинале)

Лучший способ укрепления ног – ходьба. Во время ходьбы улучшается обмен веществ, активизируется мышечная деятельность, улучшается кровоснабжение. Однако, длительная ходьба приводит к перенапряжению мышц, застою и накоплению молочной кислоты, что вызывает резкие боли. Для поддержания ног в хорошем состоянии недостаточно содержать их в чистоте. Необходимо выполнять упражнения для капилляров, для очищения клеток и для насыщения их [...]