Моя Свобода и Любовь Голосов: 1 Адрес блога: http://www.mitsevich.com Добавлен: 2009-10-11 02:57:50 блограйдером mitsevich

Эффект самовнушения

2011-06-18 18:35:45 (читать в оригинале)

Самовнушение  -  есть процесс сознательного и постепенного контроля над своими действиями, поступками и мыслями, с помощью органов чувств. Не стоит сравнивать самовнушение с гипнозом, потому как это совершенно разные понятия. Более уместным здесь подойдет такой синоним как медитация. Самовнушение позволяет человеку с помощью определенной техники обеспечить себе не только расслабление тела, но также излечивать болезни и недуги. Недаром [...]

---

Укрощение раздражительности

2011-06-18 18:02:43 (читать в оригинале)

У кого не бывает приступов раздражительности? В разные моменты своей жизни каждый из нас испытывает озлобленность к окружающим, друзьям и близким, не умея контролировать свои эмоции. Раздражительность может проснуться от сущего пустяка, например, от опоздания на работу. Проблемы продолжают расти, скапливаясь в целый снежный ком. Постепенно раздражение начинает вызывать всё: внешность сослуживцев, тихие или громкие [...]

---

Строим общение

2011-06-18 16:57:31 (читать в оригинале)

Процесс установления и развития контактов между людьми это и есть общение. Теперь рассмотрим структуру общения: 1.Коммуникация – Это процесс когда идёт обмен информацией. 2.Интеракция – Это процесс когда происходит обмен действиями. 3.Перцепция – Это достижение взаимопонимания. Общение происходит везде. На работе, учёбе, дома. В повседневной жизни мы общаемся не только со своими близкими людьми, но и просто с прохожими, будь [...]

---

Как победить апатию?

2011-06-16 18:55:57 (читать в оригинале)

Мир вокруг вас как вроде бы кто-то подменил: даже в своей собственной квартире вы не можете спокойно отдохнуть. Чувствуете себя как в клетке, родные вас достают своими нравоучениями. Люди в метро вообще становятся монстрами. А что говорить о работе – одно расстройство. Что же происходит? В действительности ничего страшного не происходит. Мир остался прежним, таким же, [...]

---

Как бороться с фальшивой самокритикой

2011-06-16 03:12:52 (читать в оригинале)

От ядовитых стрел фальшивой самокритики существует несколько весьма эффективных противоядий. Прежде всего, подумайте над своими претензиями к себе. Вам не кажется, что это только отговорки, мешающие действовать и жить? Постарайтесь найти на каждое притязание контраргумент. Например: «Я черствая, мало общаюсь с родственниками!» – «А хочу ли я этого по-настоящему? И так ли уж это нужно им?». Весьма [...]