Сегодня 19 декабря, четверг ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7277
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Алексей Лебедев
Алексей Лебедев
Голосов: 1
Адрес блога: http://bartoun.ru
Добавлен: 2009-10-24 00:17:50
 

И не грустите.

2011-11-14 08:00:25 (читать в оригинале)

Что будет если долго грустить? Изменится ли мир к лучшему, станет ли веселее жить или вдруг неожиданно произойдет чудо? Да нет, скорее всего будет еще грустнее, мрачнее и вокруг будут преобладать серые оттенки. Потому как жить надо весело. А для грусти уделять лишь немного времени, так , иногда. Когда хочется чего то эдакого, самокопания, покаяния [...]

В ожидании зимы.

2011-10-24 08:00:21 (читать в оригинале)

Странная штука – погода. Частенько она вызывает отрицательные эмоции, особенно если место, там где вы живете расположено так, что большую часть года умереть от изобилия солнца вам не грозит. А вот надоедливый дождь, сырость и сумрачная погода постоянные спутники жизни. А хотелось бы наоборот. Впрочем, вдруг глобально потеплеет и жители севера начнут выращивать бананы, и [...]

разные потрошения человеков. термины можете думать сами.

2011-10-24 03:01:06 (читать в оригинале)

Давай распотрошим человеку )) Ну, говорят, пришол в со-знание. Очнулся. Очнулся- голова болит, правой руки не чувствую.... нету там со-знания. То есть это восприятие, основанное на себе. Ведь безумец в сознании, но в своём, в своём мире.
 
 Они ведь,тело, если по-настоящему жить, а не в наших умственных воронках, савсем большое разрешение имеет. Вот кожа как страдает, ты представь. И тянет её, и крутит, ну это то ладно, а если вот строитель какой сухую кожу имеет, да ещё от напряжения "виски" сводит?
 
А у нас значит есть внешнее, есть внутренний рабочий стол (предположим),
 потом у кого какие приоритеты расставлены несправедливой жизнью,
у кого почки болят а у кого шея зажата по привычке. Обрисую послойно.
 
 Опора (чувство опоры, присутствует у всех в разной степени осознанности, помогает сознательно или бессознательно выстраивать тело под гравитационный лад для данной от рождения, лада - эффективности). Чувство опоры сплетается с доступными чувствами от - кожи, сухожилий, соединительной ткани,вен, пульса,внутренних органов и это чувство
идёт обычно одним большим куском.  Когда внимание перебрасывается
на думание, выделяется определённая область из этого куска, и используется как рабочий стол. Воронка например, куда льётся и льётся. А слобоосознаваемые, фоновые чувства от большого куска, станут например модификаторами настроения, если вызываемые мышлением
чувства не взорвутся эмоциями, что бы модифицировать их.
 
Нарисовать личный анатомический атлас просто. Встаньте перед большим листом ватмана с карандашом. Ощутите ступни. Почувствуйте их. Зарисуйте схему искривлений Ваших нервных цепей - чувств от тканей, сухожилий, всего и всё что есть,все активизирующиеся от внимания  Ваши кривые. Отсутствующие ниточки не рисуем, тело на себя в рисунке не разворачиваем, так и рисуем со спины.
 ощущаемы ниточки отнюдь не ровны и симметричны
Для рисования зажимов, блоков, напряжений, распределения опор или тяги, повышенного давления используем методы и знаки, которые придумывайте сами.
Нервные цепи отнюдь не ровные и прямые. Как ощущается, какой образ - так и рисуйте, или для каждой картинки выбирайте предпочтительный стиль. Например - сейчас иду по коже, сухожилиям, соединительной. Рисую напряжонности.  А сейчас давление. Сколько вижу - зависит от питания тканей кровью, от напряжонности глазных мышц, боли в орбитах. 

Вам не кажется, что вот этот след от кистеня справа немного повлиял на давление?а ведь должно быть так. И так будет ]
срослась ткань, в детстве воткнули, вот и зажалось.
Далее идёт практика чувствования тела, которую нужно выполнять на той глубине, которая доступна, не уходя впрочем, если только начинаете, от собственно рисования. Рисование даст более полное понимание происходящих процессов и имеющихся деформация, позволит
идти и идти дальше. Опять же, рисовать Вы можете, и не занимаясь глубоко и долго этой практикой,
другое дело, что чем больше практики, тем больше энергии и глубины. 
 
 Почувствуйте, как должно в ступнях быть, ведь чувство лада говорит Вам это,
как цветку свет говорит, куда тянутся.
Пожелайте понять, как там дОлжно быть и волей протяните недостающие ниточки
 (не сразу полностью возможно, берите что дадут,не занимайтесь этим долго пока),
 объедините чувство в ступнях в единый кусок, разожмите зажимы, расслабьте напряжение, поверните как нужно.
 Сравните чувства в правой и левой ступне, мысленно перенесите не негативные аспекты, смешайте их для получения чего то среднего. Если слева напряжено а справа мягко - смешайте до мягкой тврдости с обеих сторон, опять же насколько возможно.
Удерживаете чувство ступней единым куском, позволяя просыпающимся чувствам в других частях тела дополнять этот кусок, не бросая его из за них ,а удерживая растущее чувство и принимая достройку. Дышите спокойно. Если почувствует дискомфорт в других частях тела - измените позу, сделайте упражнение, которое Вам подскажет само тело, на основании гравитационного лада, почувствуйте и увидьте образ места, в котором проявился дискомфорт - но всё это, не теряя чувства единого себя, где количество сигналов в области ступней больше, чем в других.  У Вас может например заболеть спина, голова, внутренние органы. Не упуская чувства единого куска и плотно осознанных ступней
дополняете это чувство появившейся болью и разжимаете, корректируете, достраиваете там, воспринимаете чувства оттуда и образ этого места.
 Не отвлекайтесь на возможные эмоциональные заряды этого места, возможно они будут пытаться перебросить вас в запрограммированные жизнью мысли
(то есть сузить внимание до воронки) или паттерны поведения, вызвать эмоции.
 Вы занимаетесь улучшением ситуации,это - более высокий приоритет, чем что угодно. Ваша задача - чувствовать один большой кусок и достраивать его деталями, сосредоточенно рисовать и удерживать картинку. Не забывайте спокойно, как Вам удобно, дышать.
 
Когда Вы проведёте корректировку и будете осознавать
 (в смысле , допустим на 5-й минуте упражнения)
осознавать и удерживать единое чувство от себя и чуть более
плотное, а главное уже выровненное без косяков осознание
двух частей тела, Вы почувствует как будто движение.
Будут появляться всё новые и новые ощущения дискомфорта. Невыровненные части тела будут подвергаться воздействию выровненных
и Вы будете чувствовать, что нужно сделать, что бы улучшить ситуацию. Кладите карандаш и удерживая внимание, не теряя уже пойманных частей, делайте нужные движения.
Энергия будет расти, появятся ощущения тёплых и холодных, жгущих потоков, покалывания, боли – всё это нормально и поддаётся корректировке.  Вплетите в кусок-себя своё дыхание, будьте всем морским прибоем, вплетите пульс – пусть по берегу бегут весёлые ручейки,
А пузырьки в ручейках весёлые, ничего не боятся, никак не озабочены – они плывут и живут. Добавьте чувства и эмоции – это Ваш тонизирующий напиток (не пьянейте!)
 
 Не идите сквозь стены - отслеживайте воздействие на кровеносную систему, потому что
интенсивные долгие нагрузки на непривычного человека могут поднять давление в мозгу и загасить намерение, даже сделать хуже, чем до начала занятий. Представьте - мотор завёлся, а цилиндры, где поршни ходят - ещё узкие или кривые, с трещиной. Трещина , это если микроинсульт был, а Вы может и не в курсе, пока сами не нарисуете, да упражнениями тело под скоростные режимы не выстроили. И он может появиться, если делать упражнения, не отслеживая в своём куске напряжения кровеносной системы. Многие малорастягиваемые до сих пор части тела спрессовываются, цементируются, скажем плечевая сумка движется вверх одним куском, а не раскрываеся как крыло у летучей мышцы. Учитесь понимать проблемы.
Изучайте, как движется кровь, как работают связки, соединительные ткани, как распределена опора. 

Итак, осознавайте, идите по телу, корректируйте, удерживайте и зарисовывайте. Чем больше удерживаете и откорректируете - тем лучше Вам становится, тем больше приходит энергии и эта работа становится легче. Принимайте всю полученную информацию о себе и запоминайте найденные упражнения, по которым Вы создадите собственный тренировочный комплекс.
 
 
Как то так, материал сырой, но надеюсь понятный. На третьем листе ватмана рисуешь уже достаточно мелко.  О мотивах скажу только, что это приятно, полезно, улучшает качество жизни, долговечность, мощность, скорость, помогает справиться с последствиями травм и!

Засчёт энергизации глубинных слоёв и возросшего уровня энергии - может вскрыть, активизировать, усилить косяки. Отслеживайте своё состояние. Если появились (то есть раньше не было)регулярные вспышки каких то эмоций - сразу начинайте искать, что же о себе Вы ещё не знаете. 
Бай бай.


Очарование осени.

2011-10-10 06:30:51 (читать в оригинале)

Раз уж все равно началась и успешно продолжается осень, почему бы не порадоваться этому? Если исключить всякие неприятности погоды, вроде – дождей, холодного ветра и непредсказуемости в целом, то.. Можно наслаждаться. Ибо – красиво. Желтые и красные цвета, низкое небо и атмосфера, которая убаюкивает. Потому как все живое готовится к зимней спячке. Кроме нас конечно. [...]

Очарование осени.

2011-10-10 06:30:51 (читать в оригинале)

Раз уж все равно началась и успешно продолжается осень, почему бы не порадоваться этому? Если исключить всякие неприятности погоды, вроде – дождей, холодного ветра и непредсказуемости в целом,...

[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]


Страницы: ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.