Мой Тренинг Голосов: 1 Адрес блога: http://my-training.ru Добавлен: 2009-11-11 17:43:03

Упражнеине для тренинга «Медитация»

2011-05-15 17:46:09 (читать в оригинале)

Предназначение. Медитация помогает уравновесить психическое состояние, успокоиться, сосредоточиться на приоритетных задачах, развить наблюдательность. В основе позитивного действия медитации лежит отвлечение от насущных проблем, страстей и порывов что-либо делать, сосредоточение на своих ощущениях. Временное созерцательное состояние, каковым является медитация, развивает философское восприятие жизни, способность анализировать проблемы беспристрастно. Особую пользу медитация оказывает «деловым» людям, каждая минута жизни