Я - женщина творческая, хочу - творю, хочу - вытворяю. Голосов: 1 Адрес блога: http://vikyssik.livejournal.com/ Добавлен: 2009-11-25 17:41:35 блограйдером vikyssik

ЗОЖ

2013-05-29 18:39:26 (читать в оригинале)

Никогда бы не подумала, что буду ну хоть в каком-то виде давать консультации по здоровому образу жизни но все же пришлось. Дело в том, что я так и продолжаю вести фитнес. Причем, у меня очень и очень интересная группа. Я веду сейчас фитнес для полных. То есть для тетенек, у которых индекс массы тела больше тридцати одного. То есть это уже ожирение, болезнь. Мы занимаемся по особой программе, бережем суставы, колени, нагрузки адаптированные и все такое. В общем, прикольная штука...

Так вот, часто люди говорят, ну вот я бы с большим удовольствием занялся бы какими-то полезными и здоровыми вещами, но я вот только как соберусь, все время что-то мешает, и у меня не получается. Вот я беру, например, абонемент на какие-то спортивные занятия, и потом бросаю тут же. Часто таких людей хочется спросить, мол ну, ты худенькая, тебе, в общем-то, зачем все это? Достаточно, вроде, кока-колу не пить, доширак не есть с колбасой, да и все
а по поводу спорта... тут очень индивидуально, не бери ты сразу же абонемент, сходи пробно, очень часто дело просто в тренере и в том, что нарузка не подходит или банально не нравится...

Я вот железки тягать вообще не люблю, хотя, отличные успехи в этом делаю, но реально, дольше месяца-двух ходить в качалку не могу, ну никак, и ничего с этим, сознаться честно, поделать не могу...

Надо найти свое, к тому же, это может быть велики, лошади, пешие прогулки, йога, пилатес, волйбол, теннис
тебе же надо что в итоге получить? Но на самом деле, я после таких консультаций я понимаю, что человек ничего не хочет получить, что ему оно на самом деле особо и не надо. Он просто хочет поговорить о том, что он более или менее причастен к тому, что сейчас модно...

А для вас здоровый образ жизни это модно, или реально нужно?