Блог о здоровье: Будь здоров, Иван Петров! Голосов: 2 Адрес блога: http://buduzdrav.blogspot.com/ Добавлен: 2009-12-05 21:59:34

Коли нет аппетита

2011-10-23 14:19:00 (читать в оригинале)

Такая проблема, как потеря аппетита, кому-то может показаться смешной. Меня соседка вообще ругала, говорила, что это я с жиру бешусь. Мол, в войну никто потерей аппетита не страдал. Я согласна в чем-то, но у меня потеря аппетита была связана с болезнью. Был сильнейший бронхит, Я простыла страшно, и обычная простуда перешла в бронхит. Я поначалу думала, что справлюсь сама, но под конец попала в больницу, потому что стало совсем плохо. Я задыхалась, температура была очень высокой, боли в легких не проходили. Отлежала в больнице, приняла много уколов. Тогда вообще было не до еды. И глотать было больно, да и не хотелось кушать совсем. Дочка приносила, уговаривала поесть, но я ела совсем чуть-чуть, только чтобы ее не расстраивать. Похудела я за время болезни на 8 кг. Нарочно бы так не получилось. Вернулась домой, начала возвращаться к нормальной жизни, но вот с едой никак не получалось. Аппетита не было совсем, даже отвращение какое-то к еде чувствовалось. От одного запаха мутило, подташнивало. Я думала, что это последствия болезни, что со временем пройдет. Но мне с каждым днем становилось все хуже. Появилась слабость, головокружение, частыми стали головные боли. Врач сказала, что это из-за плохого питания у меня развилась анемия.
Я не знала, что делать. Есть через силу было невозможно — меня буквально тошнило. Но и не есть нельзя — так можно было умереть. Я стала узнавать, что с этим делать. Нашла несколько рекомендаций. Во-первых, я стала больше гулять на свежем воздухе, нагуливала аппетит. Во-вторых, я приготовила настойку, которая стимулирует пищеварение и возбуждает аппетит. Такая настойка готовится из
семян кориандра. Нашла его на рынке, где продаются разные специи. 1 столовую ложку семян я залила 1 стаканом водки и оставила на 3 дня настаиваться. Потом настойку процедила. Принимала ее 3 раза в день по 1 чайной ложечке. Надо сказать, что настойку я выпила всю. Где-то на середине бутылочки я почувствовала, что мне уже хочется кушать. Наконец-то вернулось чувство голода! А ведь я о нем почти позабыла. Я стала больше и чаще есть и только тогда поняла, как плохо мне было. Я стала больше успевать, появилось желание что-то делать, трудиться, а не просто тупо смотреть в телевизор. Раньше я была какой-то апатичной, вялой, а теперь все переменилось. Все-таки кушать нужно. Еда нужна, чтобы жить нормальной жизнью. Я поправилась в последнее время, снова стала готовить, люблю возиться на кухне. Счастлива, что все это закончилось...

---

Всем любителям активных действий, экстрим паркур видео на портале extremez.ru. Молодость всегда в движении!

Для того, чтобы ваши электроприборы не перегорали используйте стабилизаторы напряжения они оставят вашу технику в рабочем состоянии!

---

Голос крови - 2

2011-10-23 14:04:00 (читать в оригинале)

Женщины с этой группой крови предрасположены к опухоли молочной железы. Однако эту тенденцию можно обмануть. В этом случае хорошим противораковым действием обладает капуста. В ней содержатся специфические вещества — индолы, которые изменяют гормональный фон и защищают от злокачественного перерождения
клеток. Поэтому всем "второгруппницам" надо включить в свой ежедневный рацион капусту, причем не важно какую — белокочанную, краснокочанную, брюссельскую или цветную. Главное, чтобы она была сырой. Кроме того, надо не забывать о соевых продуктах. В них содержатся вещества, которые так же, как индолы, препятствуют развитию рака молочной железы.
Весной можно воспользоваться рецептом приготовления "супа из зелени", предложенным онкологом Валентиной Петровной Назаренко. Это блюдо обладает защитными свойствами против опасных новообразований. Возьмите сныти 200 г, по 100 г мальвы, подорожника, спорыша, борщевика, 50 г овсяной крупы, небольшую морковь, луковицу. Сварите до готовности крупу, добавьте промытую и измельченную зелень и варите еще 20 минут. Перед подачей на стол заправьте суп ложкой растительного масла, соль и сметану кладите по вкусу.
Кроме того, люди, в жилах которых течет кровь второй группы, чаще других страдают ревматическими заболеваниями, ишемической болезнью сердца. Им для профилактики рекомендую есть побольше лука, чеснока, как можно чаще совершать пешие прогулки.
Люди, имеющие третью группу крови (20%), отличаются сильной иммунной и сбалансированной нервной системой. Их организм запрограммирован на противостояние таким болезням,как стенокардия и рак. Больше того — даже заболев, они имеют гораздо больше шансов выжить по сравнению с другими. В то же время они подвержены пневмонии, почечным болезням, радикулиту, остеохондрозу. При заболевании легких, дыхательных путей советую есть ягоды можжевельника. Наберите их в лесу, но ешьте очень осторожно: начинайте с одной ягодки в день и прибавляйте ежедневно еще по одной — до тех пор, пока не дойдете до десятка. После этого, как по лесенке, спускайтесь вниз — ежедневно убавляйте по ягодке. Съели последнюю — курс лечения закончен. Кроме того, ешьте весной и летом больше свежей крапивы, собранной вдалеке от города. Добавляйте ее в любые блюда,
предварительно обдав кипятком.
Представителей четвертой группы крови в мире немного — всего 7-8%. Они более других склонны к гипертонической болезни. Такое заявление недавно сделали английские ученые, а до того времени никто и не думал, что повышенное артериальное давление-может быть связано с группой крови. Его соотносили в первую очередь с особенностями телосложения. Чтобы предупредить болезнь, гипертоникам надо придерживаться определенного образа жизни. Прежде всего, нужно ограничить потребление поваренной соли — ее общее количество не должно превышать 5-6 г в день. Кроме того, надо свести к минимуму в пище количество животных жиров. Рекомендую принимать состав, приготовленный из 2 лимонов, 2 апельсинов и 2 ст. ложек меда. Фрукты вымыть, разрезать пополам, удалить косточки, пропустить через мясорубку, смешать с медом и оставить на сутки в комнате. Затем еще раз тщательно все перемешать и поставить в холодильник. Принимайте 3 раза в день за 20 минут до еды по 1 ч. ложке. Советую также пить сок из ягод брусники, жимолости.
Хороший способ держать
себя в форме — совмещение интеллектуальной работы (чтение, разгадывание кроссвордов) с легкой физической активностью. Основу питания для обладателей четвертой группы крови должны составлять кисломолочные обезжиренные продукты, нежирное мясо, рыба, овощи и фрукты.
Начав вести образ жизни, соответствующий вашему типу крови, вы, будем надеяться, быстро почувствуете перемены к лучшему: ведь это очень важно — находиться в полной гармонии и со своим телом.

---

Для Вас дамы! Дмитрий Белявский &Ko : Музыкальный проект "Весна и Осень" спокойная музыка и приятный голос!

Отправляйся в мир фэнтези! Новая крутая браузерная игра "Седьмой элемент" доставит тебе массу удовольствия!

---

Голос крови - 1

2011-10-23 13:43:00 (читать в оригинале)

Группа крови — это, упрощенно говоря, набор иммунных признаков, по которому объединяют людей в зависимости от наличия у них определенных антител в эритроцитах, лейкоцитах, плазме крови, в тканях. Какова здесь роль антител?
Как установили ученые еще в конце прошлого века, микроорганизмы, в том числе и вирусы, после проникновения в организм пытаются найти код к защитным функциям крови, чтобы начать активно размножаться, поражая нормальные клетки. И если хворь не находит "общий язык" с кровяными тельцами, то антитела начинают склеивать возбудителей болезни в комки, чтобы легче их было уничтожить и вывести из организма. А если находит, то начинается...
Пока ученым доподлинно не известно, зачем Всевышнему нужно было делить людей на гематологические группы. Думаю, что это следует расценивать как своеобразную подсказку, как себя вести, как заботиться о своем здоровье. Так каких же болезней нам опасаться в зависимости от "кровавой метки", которая дается нам на всю жизнь еще в утробе матери?
Еще когда я только начинал свои исследования, то обнаружил, что люди с первой группой крови (встречается у 32% населения планеты) чаще других страдают от язвенной болезни। Долгое время не мог найти этому объяснения. И очень обрадовался, когда американские ученые выяснили, что это связано с особенностями молекулярного строения клеточных мембран. В них содержатся вещества, к которым легко "прилипает" бактерия хеликобактер пилори, провоцирующая развитие язвы. И первая группа крови играет здесь чуть ли не роковую роль. С ее подачи бактерия получает все условия для того, чтобы жить, размножаться и травмировать стенку желудка. Кроме того, кислотность желудка у первой группы имеет тенденцию к избыточности. Из этого следует вывод — всем "первогруппникам" нужно бережно относиться к своему желудочно-кишечному тракту и исключить все факторы, способствующие развитию недуга. То есть регулярно и полноценно питаться, не курить и не злоупотреблять алкоголем. И еще. Сейчас на приусадебных участках, в парках появляется первая травка, и в частности подорожник. Сорвите несколько листочков и жуйте их минуты три-четыре, а затем выплюньте. Проделывайте эту процедуру утром и вечером. Сок подорожника — прекрасное противовоспалительное средство, помогающее при язве желудка.
Кстати, под первым гематологическим "зонтиком" комфортно живется таким болезням,как аллергия, астма, сенная лихорадка, псориаз, диабет второго типа. В то же время кровь первой группы—своего рода защита от сердечно-сосудистых заболеваний,сбоев в работе желчного пузыря и печени. Но все это вовсе не значит, что именно группа крови делает человека заложником каких-то болезней — просто определенные недуги встречаются в три-четыре раза чаще.
Вторая группа крови — достояние 40% населения Земли. Такие люди больше предрасположены к опухолевым заболеваниям. Пока что эта тенденция необъяснима, однако факт остается фактом — "второгруппники" страдают от рака чаще других. Именно поэтому необходимо проявлять, скажем так, онкологическую настороженность: стараться не работать на вредных производствах — химических, лакокрасочных или целлюлозных. И что особенно важно — нельзя курить! Сочетание второй группы крови с никотином поистине взрывоопасно в отношении рака легких. Риск развития этого заболевания напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет.

---

Забота о своем физическом и душевном здоровье превыше всего! Систематические индивидуальные занятия йогой заставляют работать организм, как часы!

Завораживающая многопользовательская игра 2011 Седьмой элемент. Ты полностью погрузишься в мир онлайновских игр!

---

С грыжей лучше воевать без ножа

2011-10-22 15:16:00 (читать в оригинале)

К сожалению, большинство россиян сейчас страдают межпозвонковой грыжей или пребывают в так называемом предгрыжевом состоянии. Лет двадцать назад такое еще казалось не-вероятным. И касалось главным образом людей преклонного возраста, с годами износивших свой становой хребет. А сейчас это заболевание поражает уже не только стариков и людей среднего, трудоспособного поколения, но и подростков, даже детей.
Причины, на мой взгляд, кроются не столько в травмах, сколько в малоподвижном образе жизни, неправильном питании и чрезмерной нервной нагрузке. Из-за постоянного перенапряжения мышц межпозвонковые диски утрачивают эластичность, становятся непрочными, в них возникают трещины. Расстояние между позвонками при этом сокращается, диски как бы осаживаются из-за износа или внезапного удара и сдавливания (компрессии). В результате формируется грыжа — своего рода "мышечная опухоль", возникает осложнение в виде остеохондроза, сопровождаемого невыносимыми болями в спине и пояснице.
"Буферная подушка" возникает в связи с защитной реакцией организма на увеличение нагрузки на позвоночник. Стоит освободить участок между двумя (реже — тремя) позвонками от чрезмерного сдавливания, как диски тотчас начинают полноценно выполнять свои функции, позвоночник восстанавливается. Растащить "спрессовавшиеся" позвонки, чтобы позвоночник обрел гибкость и прежнюю форму взамен деформированной, а грыжевой "пузырь" уменьшился, легче всего, пока телесный нарост невелик. Замечу, что довольно часто происходит естественное восстановление позвоночника, то есть патология самоликвидируется, грыжа рассасывается без всякого вмешательства врача. Но если этого не случается, то вполне может помочь мануальная терапия, хотя российское официальное врачевание до сих пор относится к ней довольно прохладно.
Сам больной тоже может собственными силами ликвидировать грыжу. Нужно только, чтобы специалист задал правильный курс лечебной физкультуры и дозировку нагрузок. Плавание, гимнастика и простейшая зарядка служат прекрасными средствами корректировки здоровья.
Вот, например, некоторые из доступных упражнений.
• Лежа на животе, обопритесь на предплечья или локти,
как ребенок, глазеющий в телевизор. Прогиб а я спину, не отрывайте бедра от пола.
• Полуотжим — наиболее популярное упражнение на растяжку. Лежа на животе, опирайтесь на пол ладонями около плеч. Медленно поднимайте голову и плечи, не отрывая бедра от пола. Старайтесь полностью выпрямить руки в локтях .
Подбородок прижмите к груди. Чтобы увеличить прогиб в пояснице, вдохните перед отжимом и выдохните, отжавшись.
• Опираясь на пол ладонями и пальцами ног, поднимите таз и согните спину дугой. Голова опущена. Ноги расставлены на ширину плеч. Колени и локти выпрямлены. Поднимите голову и резко
откиньте назад. Распрямляя спину, таз опустите как можно ниже и снова максимально поднимите, вернувшись в исходное положение.
• Исходное положение то же. Не сгибая рук и ног, медленно по-верните таз вправо, опус-бок, затем в противоположную сторону.
• Лежа на животе (в этом положении происходит разгрузка позвоночного столба), согните руки в локтях, представив, что перед вами забор, под который надо подлезть. Как можно ближе к "земле" прижимаясь грудью, а затем поясницей, "пролезаем" вперед и выпрямляем руки. Затем плавно возвращаемся в исходное положение. Таким образом прорабатывается весь позвоночник.
Конечно, арсенал подобных упражнений очень разнообразен. Этой всевозможные висы, растяжения в положении лежа с отрывом конечностей и головы от пола, а также махи прямыми ногами, прогибание и скручивание позвоночника при наклонах и поворотах туловища и рук в разные стороны.
Подобрав для себя наиболее подходящий комплекс, не забывайте, что главное — регулярность занятий. Натренировать мышцы впрок, к сожалению, нельзя. Поэтому, если не хотите получить грыжу, ежедневно расходуйте десяток минут на заботу о гибкости своего позвоночника. Пусть это будет обязательным правилом гигиены здоровья, как чистка зубов и умывание. Усвойте, что ежедневные упражнения должны составлять часть вашего образа жизни, несмотря на семейные тяготы, телесные слабости и трудовой энтузиазм. Тогда мышцы, работающие на растяжение, станут сильнее сжимающих, и "вырост" пойдет на убыль. Если восстановлена гибкость позвоночника, о грыже не может быть и речи.
Если же межпозвонковая грыжа превзойдет 7 мм, если она возникла вблизи спинного мозга, то действительно необходимо хирургическое вмешательство. Но пока что решение проблем с помощью скальпеля нередко приводит к ухудшению здоровья пациента и к инвалидности после операции. Хирургическое удаление грыжи подобно срезанию ножом гриба. Спустя время образуется новый вырост, поскольку не ликвидирована причина его возникновения. В большинстве случаев, пока человек не потерял способности самостоятельно двигаться, операция ему не нужна.
Поэтому позаботьтесь о профилактике. Постоянные тренирующие нагрузки и отказ от соблазнов переедания оберегут вас от заболевания. Дело не в каких-то диетах, а в соблюдении элементарных норм еды, отказе от увлечения жирным, соленым, копченым и сладким. Причем борьба с лишним весом не менее важна, чем преодоление гиподинамии,сидячего образа жизни. Избавление от излишков веса поможет снять тяжелое давление, под грузом которого происходит выпячивание грыжи.
Таким образом, целая серия вроде бы мелких забот о своем здоровье позволяет самостоятельно победить патологию, хотя этот процесс и довольно длительный.

---

Вы открыли свой бизнес, но не знаете как привлечь к нему клиентов, вам необходим сайт визитка и клиентура потечёт к вам рекой.

Хотите быть в курсе геймерских новинок, тогда ваш сайт новых онлайн игр www.zzima.com!

---

Зачем в гинекологии кефир

2011-10-22 14:48:00 (читать в оригинале)

О том, что у них бактериальный вагинит, многие женщины до поры до времени даже не подозревают. И только когда их начинают беспокоить зуд, жжение, сухость, неприятные выделения, обращаются к врачу. Более чем 30 процентов пациенток женских консультаций уходят от гинеколога с таким диагнозом. Что это за болезнь? Не заразна ли она? Опасна или не очень? И, наконец, можно ли с ней справиться? Попробуем разобраться. Дело вот в чем. Органы и полости нашего тела с присущей им микрофлорой представляют собой единую экологическую систему — микробиоценоз. В местах контакта человеческого организма с окружающей средой — это кожа, слизистая желудочно-кишечного тракта, влагалище — микробиоценоз находится в состоянии сложного взаимодействия с условиями внешней среды. Это позволяет контролировать микрофлору организма, точнее сказать, защищать ее от вторжения инфекций. Возьмем, в частности, вагинальную среду. Каким образом она контролирует микрофлору организма? Норма — это преобладание во влагалище молочнокислых бактерий, их более сорока видов. Молочная кислота, которую они вырабатывают, наилучшим образом справляется с болезнетворными микроорганизмами, препятствуя внедрению инфекции в организм. Это такой мощный природный барьер, с ним не сравнятся даже самые сильные антибиотики. Если бы женщинам удавалось поддерживать эту экосистему в здоровом состоянии, то они избавили бы себя от многих тяжелых заболеваний мочеполовой сферы. Однако естественная защита незаметно теряется, во-первых, при лечении антибиотиками, антибактериальными препаратами и иммунодепрессантами, во-вторых — из-за стрессов, частых простудных заболеваний и при общем снижении иммунитета (не случайно 60 процентов женщин с бактериальным вагинозом имеют также дисбактериоз кишечника), в-третьих — из-за применения внутриматочных контрацептивов, гигиенических тампонов и прокладок "на каждый день", а также мыла, гелей и лосьонов с триклозаном. Должна сказать, что отрицательно действуют на микрофлору беспорядочные половые связи, алкоголь, наркотики. Так происходит изменение микробиоценоза влагалища: содержание лактобактерий резко снижается (вплоть до полного исчезновения!), их место занимают бактероиды, гарднереллы, микоплазмы и другие анаэробы, делающие среду щелочной, не способной противостоять инфекциям. А значит, возникает риск воспалительных заболеваний мочеполовой сферы, тяжелых хронических болезней почек, бесплодия, а при беременности — внутриутробного инфицирования плода и преждевременных родов. И все же бактериальный вагинит вылечить легче, чем его последствия. Прежде всего, следует устранить все провоцирующие факторы, о которых я сказала выше. Второе — заняться естественным лечением дисбактериоза. И третье — согласовать с врачом методы лечения. Кстати сказать, современные методы лечения — антибактериальные свечи, антибиотики — не всегда эффективны и часто даже чреваты осложнениями. Зато есть простые и доступные народные средства, которые опытные гинекологи часто рекомендуют своим пациенткам. Чтобы восстановить здоровую влагалищную среду, можно использовать кисломолочные продукты. СПОСОБ ПЕРВЫЙ Спринцевание молочной сывороткой, которая получается при изготовлении домашнего творога. Это ценнейшее лечебное средство, в нем более 200 жизненно важных биологически активных веществ. Кстати, стакан сыворотки в день отлично укрепляет иммунитет. Только при этом продукт должен быть получен естественным путем, без нагревания на огне, чтобы нужные бактерии не погибли. Спринцеваться достаточно один раз в сутки, на ночь, в течение недели. Затем следует сделать анализ. При необходимости назначается еще один курс лечения. СПОСОБ ВТОРОЙ Подмывание кефиром (2 ст. ложки на стакан чуть теплой воды), который содержит огромное количество молочнокислых бактерий. Процедура проводится ежедневно в течение недели. Затем также следует сдать анализ.

---

Приобретите диски lexus зайдя в интернет-магазин sm-tyres. Огромный выбор качественных дисков! Общайся с друзьями -геймерами! Качественные интересные детские игры онлайн доступны каждому!