Эсъюдс.ком Голосов: 1 Адрес блога: http://asjudc.com Добавлен: 2009-12-08 18:51:36

Zeo - контроль за качеством сна

2010-04-11 12:12:44 (читать в оригинале)

Путешествуя по просторам интернета нашел сайт интересной умной железки. Zeo это революционный инструмент для наблюдения за качеством сна. Хороший у вас был сон или так себе — все эти варианты играют важную роль в качестве нашей жизни. Zeo разработан для того, чтобы помочь вам проанализировать сон и улучшить его. Для этого перед сном на голову одевается легкий беспроводной наголовник, а рядом с кроватью ставятся специальные часы. После пробуждения вы видите информацию на табло часов, а собранные наголовником данные отправляются на веб-сервис, где строятся различные визуализации данных и предлагается план по улучшению сна.



При работе с Zeo используется термин ZQ — оценка количества и качества вашего сна за ночь. Каждое утро часы Zeo будут сообщать вам ваш ZQ, основанный на качестве и количестве сна. Предоставляется и другая подробная информация. Раз уж вы можете изменить индекс ZQ, то наверняка и сможете изменить и качество своего сна.



Как уже было сказано, ZQ представляет собой цифру объективно характеризующую качество и количества вашего сна, путем расчета общего времени сна и добавления «субтактильных» очков, основывающихся на сумме «восстановительного сна» (фаза глубокого и фаза быстрого сна — REM) и «разрушительного сна» (время и продолжительность потраченные на пробуждения), которыми сопровождался ваш ночной сон. В результате мы имеем простой, уникальный метод для измерения качества сна.



Средний ZQ и его диапазон для различных возрастных групп. Какой ZQ идеален? Такого нет. Для каждого человека цифра будет собственной, точно так же как наш идеальный вес зависит от телосложения, возраста, физических нагрузок, так и ваш ZQ будет зависеть от жизненного стиля, возраста.

Zeo стоит 199 долларов и за эту сумму пользователь получает:

• умную железку с функцией «умного будильника», рассчитывающего оптимальное время для вашего пробуждения;
• SD-карту и карт-ридер для ее использования в вашем компьютере;
• аналитически онлайн-набор: построения графиков с тенденциями вашего сна, чарт ZQ Breakdown, показывающий ваши ежедневные очки, он-лайн журнал качества сна.

Сайт Zeo | Алексей Мельников

---

умная железка, сон, самонаблюдение, line chart, bar chart