Эсъюдс.ком Голосов: 1 Адрес блога: http://asjudc.com Добавлен: 2009-12-08 18:51:36

Sleep Cycle и лучшее время для подъема

2011-10-02 21:05:25 (читать в оригинале)

Несколько последних ночей мой iPhone работает в авиарежиме. Телефон подключен к зарядному устройству и лежит на матрасе экраном вниз. Ночи на пролет iPhone используют акселерометр и микрофон, ни на минуту не переставая регистрировать малейшие шорохи и движения во сне. Утром, учитывая установленный будильник и собранную информацию о циклах сна, Sleep Cycle подбирает оптимальное время для подъема и включает приятную музыку.



Кратко о Sleep Cycle:

• программируя будильник Sleep Cycle вы сможете задать не точное время, а время в интервале тридцати минут. Например, если вам нужно проснуться к 7:00, то есть вероятность, что Sleep Cycle подаст сигнал уже в 06:30.
• разработчики утверждают о потреблении программой 30% заряда вашего аккумулятора за ночь. Если вы отключите iPhone от сети питания и не поставите второй будильник, то не факт что с утра вы встанете вовремя и никуда не опоздаете.
• программа строит линейные графики, основываясь на вашей активности во время сна. Визуализация данных по итогам ночи демонстрирует, как спокойный сон, так и пребывание в ночных кошмарах, походы на кухню или в туалет. На линейном графике отчетливо видно время пробуждения.
• отсутствует поддержка экспорта данных о сне в формат CSV и др. Sleep Cycle хранит данные в служебном файле sleepdata.scsd.

После нескольких ночей использования программы следует отметить следующее. Sleep Cycle будет действительно мягко, как благодаря своим приятным мелодиям, так и постепенно уменьшающимся интервалам между сигналами будильника, если вы не можете проснуться сразу. Возможно, выбирая время для звонка будильника, Sleep Cycle действительно пытается учитывать фазы сна. Но все же, необходимость держать телефон на постоянной зарядке, класть с собою рядом на кровать со временем начинает беспокоит и надоедать. В этом плане Sleep Cycle не совсем придется по вкусу обычному пользователю. Для увлекающихся самонаблюдением и анализом программа тоже не будет удовлетворительна — данные не удается экспортировать в программы для статистического анализа, визуализация данных от Sleep Cycle примитивна.

Между тем, поэкспериментировать за 1 доллар можно, но объяснить нормальному человеку зачем ему нужен Sleep Cycle навряд ли удастся. Любители selftracking со временем тоже забудут про программу.

Оф. сайт Sleep Cycle | Испытывал и обозревал Алексей Мельников

---

iPhone, iPod touch, line chart, самонаблюдение, сон