Эсъюдс.ком Голосов: 1 Адрес блога: http://asjudc.com Добавлен: 2009-12-08 18:51:36

Неделя с Fitbit Ultra

2011-12-26 07:40:07 (читать в оригинале)

Пролетела неделя жизни с Fitbit Ultra. В течение дня умная железка висит сбоку брюк на ремне, а ночью перекочевывает на повязку к запястью. Периодически я забываю про устройство, но включать запись начала и конца сна — никогда. Не напоминает о себе, а спокойно работает Fitbit Ultra в том числе и благодаря хорошему аккумулятору. Так умная железка спокойно выдерживает четыре дня без соединения со своей док-станцией. Ранее тема Fitbit затрагивалась в заметке Первый день с Fitbit Ultra, сегодня же я поделюсь семидневным опытом использования умного устройства, а именно: учетом сна, пробежек, социальными и соревновательными функциями сервиса, еженедельными отчетами.

Время проведенное в кровати не есть время сна

Время которое вы проводите в кровати не является временем сна, хотя бы из-за необходимости уснуть или побороть бессоницу. И все же, даже если вы заснули за пять минут, Fitbit Ultra из 08 часов нахождения в кровати не зафиксирует время сна в 07 часов 55 минут. Практика сна в течение семи дней с Fitbit на запястье показала — во время сна засчитывается лишь 77%-93% от времени нахождения в кровати. Так из 58 часов нахождения в кровати за неделю, Fitbit Ultra насчитал времени сна на 49 часов.

Каково это спать ночами с Fitbit?

Во время сна Fitbit необходимо закрепить на запястье. Для этого разработчики предусмотрено специальную повязку на липучке и с карманом. Липучка качественная, не растегивается, позволит аккуратно и удобно закрепить Fitbit на запястье. Изначально я прицеплял Fitbit как прищепку поверх разреза кармана. И умная железка держалась ночи на пролет. Правда в последнюю ночь все-таки Fitbit слетел с кармашка и пол ночи пролежал на простыне. Утром осмотрев карман и Fitbit я нашел надежный способ крепления. Сначала необходимо вложить гаджет в карманчик задом на перед — зажимом на ружу, а тылом с кнопкой внутрь. Затем зажим необходимо зафиксировать на краешке кармана. Таким образом Fitbit не будет иметь возможности сорваться с повязки. Остается только зажать кнопку, активировав учет сна. При этом повязка не скрывает просвечивающийся дисплей Fitbit Ultra с информацией о старте записи, времени нахождения в кровати, текущем времени суток.

Запускаем Fitbit для учета прогулки, спортивной ходьбы или бега

Fitbit умеет предоставлять отчет не только по сну, но и по отдельным периодам физической активности. Так, зажав кнопку перед началом прогулки или пробежки, а затем зажав ее еще раз по завершении мы получим детальную информацию о своей активности: время тренировки, скорость, количество шагов, темп. Для каждого из таких отмеченных за день интервалов тренировок на сайте Fitbit создается отчет. Для визуализации данных используются как столбиковые диаграммы (по калориям, шагам, лестничным пролетам), так и линейные графики (темп и скорость пробежек). При наведении на каждый из элементов графиков и диаграмм появляется всплывающая подсказка с расшифровкой единиц измерения и временем.

Завожу друзей

Сайт Fitbit ультра позволяет не только собирать, анализировать информацию и строить визуализацию данных. Важной возможностью сервиса является стимул пользователю к соревнованию со своими друзьями. После того как вы отправили запрос одному из пользователей Fitbit на почту может прийти уведомление: вас в друзья хочет добавить такой-то пользователь со средним количеством шагов в день n. Первым делом я добавил GeekCheek и сделал запросы на дружбу некоторым ее друзьям. Собрав несколько друзей вы сможете видеть их прогресс по сравнению с собственными достижениями.

На примере двух новых друзей я выяснил — пользователи не делятся информацией о сне, так как либо не ведут учет сна, либо закрывают такую информацию в настройках приватности. Также следует отметить социальную составляющую Fitbit — она слаборазвита. Пользователю нельзя отправить личное сообщение, оставить комментарий к одному из отчетов по дням или отдельной тренировочной активности. Хотите познакомиться ближе? Не тут-то было — быстрое сообщение не отправить, e-mail’ы свои люди не пишут, Jabber/ICQ не указывают.

Еженедельный отчет Fitbit

По завершении недели Fitbit высылает пользователю отчет по суммарным показателям пройденного расстояния, этажей, сожженных калорий и среднего времени сна. Отчет выглядит красочно и информативно, не стыдно назвать инфографикой. Кроме итоговой информации по каждому из видов жизнедеятельности, приводятся средние и максимальные показатели. Интересно взглянуть не только на общую картину по пройденным километрам, но и узнать свой средней километраж за день, рекордную цифру преодоленного расстояния. А сон? Со сном есть такие детали, как среднее время засыпания, пробуждений за неделю, среднее время сна. Если у вас есть друзья, то Fitbit еще и покажет тройку самых активных пешеходов.

Минусы Fitbit
1. Fitbit не позволяет общаться своим пользователям. Функционал не дотягивает до уровня web 2.0.
2. На главной странице веб-сервиса Fitbit активно пропагандирует пользователям учет питания. Вводить информация о еде, потребляемых жидкостях... Вам это интересно? Мне нет, а убрать эти пустые графики, настроить меню отчетов нельзя. А если вам интересно вводить информацию обо всем съеденном (вот это морока!), то данные о питании будут хранится в бесплатном аккаунте не более трех недель.
3. Fitbit непонятно зачем и как автоматически заполняет поля потребляемых калорий. Веб-сервис спросил у меня вес и рост, а затем автоматически заполняет данные. Можно даже трекер не подсоединять, а линейные графики все равно не будут падать. Нужно поискать, где эту услугу можно отключить.
4. Fitbit записал 07 минут на засыпание в тот день, когда я засыпал со скукой целых пол часа.
5. При зарядке в док-станции не всегда все в порядке с контактами — иногда прикоснешься к Fitbit и заряд на минимуме, прикосновение и сдвиг в сторону — заряд практически на максимуме. Как понимать?
6. Fitbit Ultra можно потерять, если вы носите его на кармане штанов. Что я и сделал, доставая мелочь или ключи из кармана, проходя по заснеженной улице в центре Волгограда.

Вывод
Fibit Ultra мал, хорош и функционален. Приведенные недостатки мнение не портят, желание носит датчик на себе не отбивают. Пользуясь Fitbit, вы втягиваетесь в здоровую спортивную игру, пешие прогулки и пробежки становятся осмысленней и результативней. В случае проблем со сном, вы получите неплохое диагностическое устройство и прояснение в картине неважного, тревожного сна. Fitbit Ultra является хорошим напарником в вашем пути к здоровому и активному образу жизни, а если вам нужен напарник, то обязательно добавляйте меня в друзья.

Все статьи о Fitbit на VizualData.ru | Сторонник движения Quantified Self Алексей Мельников

---

fitbit ultra, gadget, iPhone, iPod touch, line chart, самонаблюдение, сон, умная железка