Видео уроки на любой вкус Голосов: 1 Адрес блога: http://video.allforwomen.ws/ Добавлен: 2009-12-23 22:22:51

Йогалатес

2011-10-05 09:46:44 (читать в оригинале)


Йогалатес – совмещение двух тренировочных систем – йога и пилатес. Йога придает мышцам тонус, развивает гибкость тела, духовность. Пилатес увеличивает выносливость, занимаясь пилатесом, прорабатываются «труднодоступные мышцы», которые находятся близко к скелету или позвоночнику. Обе эти системы особое внимание уделяют дыханию, медитации.

---

Детские истерики и капризы

2011-10-05 09:07:12 (читать в оригинале)


Капризы ребенка, истерика – суровое испытание нервной системы родителей. Одни родители стараются исполнить капризы, ведь ни кто не хочет слушать, как его ребёнок плачет, другие стараются не обращать внимания (вернее не показывают вида), третьи наказывают ребёнка за эти истерики. Ясно только одно – родители становятся заложниками детской любви и, исполняя капризы сегодня, ребёнок уверен, что его каприз исполнят и завтра, и послезавтра.

---

Идеальный пресс. Трехнедельный курс

2011-10-05 08:23:06 (читать в оригинале)


Каждый человек хочет иметь красивое, стройное тело. Формируя свою фигуру, особого внимания заслуживают мышцы брюшного пресса, ведь согласитесь, даже если у человека тренированные руки или плечи, но при этом обвисший животик, то кроме улыбки, фигура этого человека больше ни каких эмоций не вызовет.

---

Кардио аэробика

2011-10-05 07:49:49 (читать в оригинале)


Все привыкли думать, что занятия фитнесом и аэробикой необходимы только тем людям, у которых есть проблемы с весом. В действительности, занятия спортом, а именно кардио аэробика поддерживает не только мышечный тонус, но и укрепляет сердце, сосудистую систему, а это полезно для каждого человека, ведь со временем, сосуды теряют эластичность и сердцу приходится работать с большой нагрузкой.

---

Океан спасения

2011-10-04 18:23:57 (читать в оригинале)


Индия всегда была и остается загадкой для европейского человека. В Индию отправлялось множество экспедиций с целью познать многие таинства. Индия познакомила нас с йогой, подарила Камасутру, дала знания о кармических законах и многое другое. Об одной такой экспедиции рассказывается в этом фильме.