Видео уроки на любой вкус Голосов: 1 Адрес блога: http://video.allforwomen.ws/ Добавлен: 2009-12-23 22:22:51

Самоучитель Фитнес

Самоучитель по фитнесу представляет собой собрание упражнений начального уровня для 4 проблемных зон человеческого тела: пресса, ягодиц, бедер, рук и плечей. Пятый (бонусный) комплекс упражнений посвящен растяжке. Представленные упражнения позволят не только улучшить Вашу гибкость и мышечный тонус, но и снять эмоциональное напряжение и усталость.