Видео уроки на любой вкус Голосов: 1 Адрес блога: http://video.allforwomen.ws/ Добавлен: 2009-12-23 22:22:51

Как выбрать кроссовки для бега

2012-06-21 09:00:38 (читать в оригинале)

Кто из нас на определённом этапе жизни не начинает бегать за здоровьем? Но для этого вам надо обязательно приобрести предварительно хорошую и удобную обувь для бега. Качественная обувь поможет вам в снижении ударной нагрузки на стопу, она будет амортизировать каждый удар о беговую поверхность и тем самым снижать нагрузку на позвоночник. Происходит это за счёт того, что нагрузка будет распространяться равномерно по всем мышцам, суставам и костям.