Человек-Хэмингуэй Голосов: 2 Адрес блога: http://kvisaz.ru Добавлен: 2007-12-13 21:24:07 блограйдером Luber

Факторы долголетия

2011-06-07 03:50:07 (читать в оригинале)

Пишут, что предложение не работать на износ не увеличивает продолжительность жизни: постоянно работающие люди обоих полов живут дольше своих более «расслабленных» сограждан

Я всегда с уважением вспоминаю профессоров, чьи имена можно видеть на мемориальных досках, развешанных там и сям по Томску в районе политеха. На кого ни погляди - 70-80-90 лет. И это - через революцию, войны, перестройки, смены социальных строев.

Вообще статья по ссылке любопытная, мне понравилось. Я, хоть и не профессор и не трудоголик, зато на другой фактор рассчитываю, хе-хе.

---

Пчела и одуванчик

2011-06-06 08:50:14 (читать в оригинале)

Вышел вчера на прогулку с фотоаппаратом, наделал презренных, жалких фото. Одна, впрочем, после кадрирования, мне даже понравилась настолько, что я сделал из неё обоину на 1920x1200.





и бонусом - просто одуванчик.

---

Защитные наушники

2011-06-04 12:02:44 (читать в оригинале)

Вот хороший гаджет для усиления концентрации и внимания - звукозащитные наушники:

Пользуюсь именно такими, наверно, уже больше года. Надежно отсекают мелкие звуки на высоких и средних частотах, как-то:
- шум газонокосилки под балконом (я на втором этаже);
- шелест бумаг,
- кликание чужих клав и мышек,
- бытовые звуки из соседних помещений.

Я искал их в магазинах для строителей, спрашивал, в чём разница. Разница - в производителе и в децибелах, которые они, якобы, глушат. Вот эти желтые обошлись примерно в 700 рублей. В другом магазине, другая модель с такими же обещанными децибелами стоила больше тысячи. Так что тут надо смотреть, искать.

При надевании возникает своеобразный эффект погружения, как будто нырнул под воду. Как я уже сказал, наушники хорошо отсекают ВЧ и СЧ, в итоге преимущественно слышишь (а скорее даже - чувствуешь) низкочастотные колебания. Гул вентилятора, звук перфоратора, басы от музыки в другой комнате - всё это чувствуется. Как песни китов при глубоководном плавании.

Дрель за стеной: от неё не спасает. Хотя эффект смягчается, но не настолько, чтобы ликвидировать раздражитель полностью. Как я заметил, дрель лучше глушить тяжелой музыкой в обычных звуковых наушниках.

Чуда эти защитные наушники не делают, но в обычных условиях с обычными звуками (семья, офис, прогулка по улице) прибавляют +5 к способности входить в спокойное состояние и +2 к способности привлекать внимание прохожих (яркие, жёлтые, огромные).

Я в этих наушниках часто засыпаю. Вечером, когда обычный звуковой фон ослабевает настолько, что скрип половиц этажом выше кажется громким - действует просто превосходно. Плюс наушники плотно охватывают голову, что создаёт своеобразный эффект массажа в околоушных областях. Часто бывало, я так целые ночи в них спал.

Ещё один хороший приём - если засыпаешь под утро и одеваешь эти наушники, звуки проснувшихся домашних не мешают сну. Ну и ты им, соответственно, не мешаешь. Хотя в целом я не могу сказать, что спать днём при бодрых домашних - это хорошо, сам по себе приём оказался очень полезным в плане укрепления моральной атмосферы в коллективе. Лежу как бревно и не реагирую.

Обычная речь - да, глушится хорошо, особенно из другой комнаты. Собственные удары пальцев по клавиатуре - ощущаются как обычно (видать, волны через кости идут). Далёкие шумы на улице, стрёкот цикад, пение птиц за балконом при распахнутой двери - исчезают.

В таких условиях доминирующими звуками становятся звуки собственного дыхания. Стук сердца не ощущается, только если сильно вслушиваться. Но вот дыхание - это да.

И когда твоё дыхание доминирует в звуковой картине мира, ты понимаешь, что ты абсолютно спокоен.

---

Кислородный баллон Прана

2011-06-03 22:15:52 (читать в оригинале)

Увидел в сети такую штуку - кислородный баллончик для дыхания.

Почитал, загорелся. Дай, думаю, попробую. Может, лучше стану работать. А то лето, духота, плюс насморк - в общем постоянная гипоксия и тупым себя чувствую.

Почитал ещё, насторожился. Пишут везде в характеристиках, что литров 16 - это "100-120 вдохов". Долго думал, как же так, если объём вдоха у взрослого человека - 500 мл, то есть поллитра.

Купил 16-литровый баллон в аптеке за 480 рублей. Реальный размер у него - как у баллона с монтажной пеной. Только такой лёгкий, что сразу наводит на нехорошие мысли. Пришёл домой, подышал.

Состав смеси: 80% кислород, 20% азот. То есть в четыре раза больше кислорода, чем в обычной атмосфере. Ждал чуда, чуда не было. Ровно ничего не почувствовал. Для полноты опыта пробовал дышать несколько раз, пока баллон не кончился на второй же день. Никаких ста двадцати и даже сотни вдохов там и в помине не было. Именно что 32 вдоха, как и получается, если делить 16 литров на объём вдоха.

Вывод 1: "100-120 вдохов" на баллон - это маркетинговая наёбка.

Я даже знаю, как она должна выполняться. Дело в том, что там из баллона воздух идёт очень слабо, его не хватает даже, чтобы полностью вдох восполнить с обычной скоростью. Поэтому если дышать через маску (в маске - дырки), то при попытке осуществить нормальный вдох затягиваешь и обычный воздух. То есть чистого кислорода прибавляется от силы процентов 10 к обычной норме. Потому что давление в баллоне ну очень слабое. И вот когда прижимаешь маску так плотно, чтобы не было засоса наружного воздуха - напора в "Пране" никак не хватает. И заканчивается баллон через тридцать глубоких вдохов.

Примечание к первому выводу: эта маркетинговая ложь, походу, используется только в баллончиках от "Праны" (она прямо на них и напечатана), потому что, к примеру, "Big Ox" на 17 литров описывается, как на "25-30 глубоких вздохов", то есть как у меня и вышло с шестнадцатью литрами. Получается, что Прана врёт в глаза и не стесняется.

Вывод 2: Покупать кислородные баллончики для дыхания не следует ни в каком случае. Здоровому человеку лучше пользоваться дыхательной гимнастикой, а нездоровым - выписывать у врачей классические кислородные подушки.

Ну и третий вывод: умнее я таки стал. Только один баллон закончился, а я уже резко так поумнел. Опыт, фигли, сын ошибок трудных.

Не повторяйте мои ошибки.

---

Небоскрёб КАТЭК НИИ Уголь (Красноярск)

2011-06-03 11:18:33 (читать в оригинале)

Самое больше впечатление от площади Мира в Красноярске - стометровый недострой от КАТЭК "НИИ Уголь".

Одни пишут, его высота - 104 метра, другие пишут - 120 метров. Я пишу так: "Небоскрёб начинает внушать на расстоянии уже в километр".

Далее фото с шириной в 1000 пикселов - открывать в ЖЖ или читать в RSS (теперь полный).

Когда спускаешься от остановки "Гостиница Октябрьская" на Ленина, сразу возникает ощущение надвигающегося великана. В солнечную погоду он сияет синим огнём.

Вид с пешеходного перехода от музея. Здесь всё большое, даже переходы.

Синий великан манит, но чем больше ты к нему идёшь, тем сильнее растягивается путь. Вид с площади от Большого Концертного Зала. Только теперь я начинаю понимать истинные масштабы.

У небоскрёба не простая архитектура. В сечении это не квадрат, и не параллелипед, а скорее что-то вроде мутировавшего ромба. Если встать спиной к острову Татышев, небоскрёб будет выглядеть так. Слева в небе видна местная достопримечательность - пятно на объективе моего фотоаппарата.

Боже, помоги тому, кто будет мыть здесь окна. Видно, что он недостроен. Стекло блестит, но по верхним этажам гуляет ветер. Вид со стороны проспекта Мира:

Вот так выглядят нижние этажи. Судя по всему, к ним предполагалось пристраивать дополнительные офисы, как это часто бывает у современных зданий.

Со стороны проспекта Мира на верхних этажах есть одна разбитая панель. Издалека она выглядит как белая четырёхлучевая звёздочка.

Но вблизи глаз всё-таки распознаёт, что это не декоративное украшение, а чья-то халатность.

Как я понял, при желании на крышу небоскрёба можно забраться.

Призовые материалы для добравшихся до этого места:

Фотографии Красноярска, снятые с крыши этого здания - http://gelio-nsk.livejournal.com/63016.html